Salsa Dolce E Agrodolce Di Mango
Questa salsa dolce e aspra al mango è una scelta gustosa per arricchire i tuoi piatti senza introdurre grassi. È una fonte naturale di vitamina C, che contribuisce al benessere generale. Con un contenuto moderato di sodio, si presta a insaporire senza eccessi. L'apporto di zuccheri la rende particolarmente dolce, ideale per chi ama i sapori intensi e fruttati.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (30 g) di Salsa Dolce E Agrodolce Di Mango contiene 47 calorie, 0 g di proteine, 11,4 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Carboidrati
- 11,4 g100%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 47 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato8 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce12 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato6 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato4 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato6 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)4 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (30 g)
Carboidrati
- Carboidrati11,4 / 313 g(4%)
- Zuccheri totali11,4 g
- Zuccheri aggiunti11,4 / 63 g(18%)
Vitamine
- Vitamina A6 / 900 ug(1%)
- Vitamina C3 / 90 mg(3%)
- Vitamina K0,3 / 120 ug(0%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Folati0,9 / 400 ug(0%)
Minerali
- Calcio1,5 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,09 / 8 mg(1%)
- Magnesio1,5 / 420 mg(0%)
- Fosforo2,1 / 700 mg(0%)
- Potassio12 / 3400 mg(0%)
- Sodio150 / 2300 mg(7%)
- Zinco0,03 / 11 mg(0%)
- Rame0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganese0,03 / 2,3 mg(1%)
- Selenio0,3 / 55 ug(1%)
Altro
- Acqua18,6 / 3700 g(1%)
Fonti
Inizia oggi, gratis
Traccia calorie e macro in pochi secondi a pasto. Scarica, imposta il tuo obiettivo e parti subito.
