Salsa Barbecue Di Kansas City
Questa salsa barbecue di Kansas City apporta un sapore intenso con un contenuto calorico moderato. È priva di grassi e proteine, ma si distingue per l'alto contenuto di zuccheri e carboidrati, ideali per chi cerca energia rapida. La presenza di vitamine come la C, la A e la K aggiunge un tocco di nutrienti essenziali. Inoltre, è una fonte interessante di minerali come potassio, calcio e fosforo, che contribuiscono a mantenere l'equilibrio minerale dell'organismo.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (28 g) di Salsa Barbecue Di Kansas City contiene 50 calorie, 0 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Carboidrati
- 12 g100%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 50 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato9 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce13 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato7 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato5 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato6 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)5 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (28 g)
Carboidrati
- Carboidrati12 / 313 g(4%)
- Fibra alimentare0,5 / 38 g(1%)
- Fibra solubile0,2 g
- Fibra insolubile0,3 g
- Zuccheri totali10 g
- Zuccheri aggiunti9 / 63 g(14%)
Vitamine
- Vitamina A30 / 900 ug(3%)
- Vitamina C2 / 90 mg(2%)
- Vitamina E0,3 / 15 mg(2%)
- Vitamina K5 / 120 ug(4%)
- Vitamina B60,03 / 1,3 mg(2%)
- Tiamina (B1)0,02 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavina (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
- Niacina (B3)0,2 / 16 mg(1%)
- Folati2 / 400 ug(1%)
- Acido pantotenico (B5)0,1 / 5 mg(2%)
- Biotina1 / 30 ug(3%)
- Colina4 / 550 mg(1%)
Minerali
- Calcio10 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,2 / 8 mg(3%)
- Magnesio5 / 420 mg(1%)
- Fosforo10 / 700 mg(1%)
- Potassio150 / 3400 mg(4%)
- Sodio230 / 2300 mg(10%)
- Zinco0,1 / 11 mg(1%)
- Rame0,04 / 0,9 mg(4%)
- Manganese0,1 / 2,3 mg(4%)
- Selenio1 / 55 ug(2%)
- Iodio2 / 150 ug(1%)
- Cromo1 / 35 ug(3%)
- Molibdeno1 / 45 ug(2%)
Altro
- Acqua15 / 3700 g(0%)
Fonti
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