Salsa Barbecue Texana
La Texas Barbecue Sauce è un condimento gustoso che apporta poche calorie e zero grassi, ideale per chi cerca leggerezza senza rinunciare al sapore. Ricca di carboidrati, offre energia pronta all'uso. Contiene una discreta quantità di fibre, vitamina C e potassio, minerali essenziali per il benessere quotidiano. Inoltre, il suo contenuto di sodio contribuisce a un gusto deciso, perfetto per valorizzare i piatti.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (30 g) di Salsa Barbecue Texana contiene 30 calorie, 0 g di proteine, 7 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Carboidrati
- 7 g100%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 30 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato5 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce8 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato4 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato3 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato4 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)3 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (30 g)
Carboidrati
- Carboidrati7 / 313 g(2%)
- Fibra alimentare0,5 / 38 g(1%)
- Fibra solubile0,3 g
- Fibra insolubile0,2 g
- Zuccheri totali4,5 g
- Zuccheri aggiunti4,5 / 63 g(7%)
- Altri carboidrati2 g
Vitamine
- Vitamina A10 / 900 ug(1%)
- Vitamina C2 / 90 mg(2%)
- Vitamina E0,3 / 15 mg(2%)
- Vitamina K5 / 120 ug(4%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(2%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
- Niacina (B3)0,1 / 16 mg(1%)
- Folati5 / 400 ug(1%)
- Acido pantotenico (B5)0,05 / 5 mg(1%)
- Biotina0,5 / 30 ug(2%)
- Colina3 / 550 mg(1%)
Minerali
- Calcio10 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,4 / 8 mg(5%)
- Magnesio3 / 420 mg(1%)
- Fosforo8 / 700 mg(1%)
- Potassio140 / 3400 mg(4%)
- Sodio195 / 2300 mg(8%)
- Zinco0,1 / 11 mg(1%)
- Rame0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganese0,03 / 2,3 mg(1%)
- Selenio1 / 55 ug(2%)
- Iodio1 / 150 ug(1%)
- Cromo0,5 / 35 ug(1%)
- Molibdeno1 / 45 ug(2%)
- Cloro297 / 2300 mg(13%)
Altro
- Acqua23 / 3700 g(1%)
Fonti
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