Salsa In Stile Kansas City
Questa salsa Kansas City Style è una scelta gustosa che aggiunge un tocco dolce e ricco ai tuoi piatti. Con un contenuto calorico moderato e un apporto nullo di grassi, è perfetta per chi desidera un condimento leggero. È una fonte interessante di potassio e calcio, minerali essenziali per il benessere quotidiano. Inoltre, offre una buona quantità di vitamine A e K, utili per mantenere la salute della pelle e delle ossa.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (36 g) di Salsa In Stile Kansas City contiene 65 calorie, 0 g di proteine, 15,5 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Carboidrati
- 15,5 g100%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 65 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato12 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce17 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato9 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato6 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato8 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)6 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (36 g)
Carboidrati
- Carboidrati15,5 / 313 g(5%)
- Zuccheri totali14 g
- Zuccheri aggiunti14 / 63 g(22%)
- Altri carboidrati1,5 g
Vitamine
- Vitamina A30 / 900 ug(3%)
- Vitamina C1 / 90 mg(1%)
- Vitamina E0,5 / 15 mg(3%)
- Vitamina K5 / 120 ug(4%)
- Vitamina B60,05 / 1,3 mg(4%)
- Tiamina (B1)0,02 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavina (B2)0,02 / 1,3 mg(2%)
- Niacina (B3)0,1 / 16 mg(1%)
- Folati3 / 400 ug(1%)
- Acido pantotenico (B5)0,1 / 5 mg(2%)
- Biotina0,5 / 30 ug(2%)
- Colina3 / 550 mg(1%)
Minerali
- Calcio20 / 1000 mg(2%)
- Ferro0,3 / 8 mg(4%)
- Magnesio5 / 420 mg(1%)
- Fosforo10 / 700 mg(1%)
- Potassio150 / 3400 mg(4%)
- Sodio290 / 2300 mg(13%)
- Zinco0,1 / 11 mg(1%)
- Rame0,05 / 0,9 mg(6%)
- Manganese0,1 / 2,3 mg(4%)
- Selenio2 / 55 ug(4%)
- Iodio2 / 150 ug(1%)
- Cromo1 / 35 ug(3%)
- Molibdeno1 / 45 ug(2%)
- Cloro450 / 2300 mg(20%)
Altro
- Acqua22 / 3700 g(1%)
Fonti
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