Preparato Per Brownie A Basso Contenuto Di Zucchero
Questa miscela per brownie a basso contenuto di zucchero è un’opzione gustosa e ricca di fibre, ideale per chi desidera uno snack dolce senza eccesso di zuccheri. Con un apporto moderato di grassi, di cui una parte è saturata, offre anche un buon contenuto di carboidrati per l’energia. È fonte di minerali come ferro, magnesio e fosforo, necessari per il metabolismo e la vitalità generale. Un prodotto da provare per chi cerca equilibrio tra gusto e attenzione alla nutrizione.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (28 g) di Preparato Per Brownie A Basso Contenuto Di Zucchero contiene 87 calorie, 0,65 g di proteine, 17,6 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
- Proteine
- 0,7 g3%
- Carboidrati
- 17,6 g82%
- Grassi
- 1,4 g15%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 87 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato15 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce22 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato11 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato8 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato11 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)8 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (28 g)
Carboidrati
- Carboidrati17,6 / 313 g(6%)
- Fibra alimentare2,9 / 38 g(8%)
- Fibra solubile1,4 g
- Fibra insolubile1,4 g
Grassi
- Grassi totali1,4 / 83 g(2%)
- Grassi saturi0,48 / 25 g(2%)
- Grassi monoinsaturi0,7 g
- Grassi polinsaturi0,28 g
- Omega-60,25 g
- Omega-90,64 g
- Acido oleico0,64 g
- Acido stearico0,2 g
- Acido linoleico0,25 g
- Acido miristico0,06 g
- Acido palmitico0,22 g
Proteine
- Proteine0,65 / 56 g(1%)
Amminoacidi
- Lisina0,05 g
- Serina0,03 g
- Valina0,04 g
- Alanina0,03 g
- Cistina0,01 g
- Cisteina0,01 g
- Prolina0,03 g
- Arginina0,02 g
- Istidina0,03 g
- Treonina0,03 g
- Isoleucina0,04 g
- Metionina0,01 g
- Triptofano0,01 g
- Acido glutammico0,1 g
- Acido aspartico0,04 g
- Fenilalanina0,05 g
- Glicina0,03 g
- Leucina0,06 g
- Tirosina0,03 g
Minerali
- Calcio5,6 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,7 / 8 mg(9%)
- Magnesio8,4 / 420 mg(2%)
- Fosforo28 / 700 mg(4%)
- Potassio42 / 3400 mg(1%)
- Sodio89,9 / 2300 mg(4%)
- Zinco0,14 / 11 mg(1%)
- Rame0,06 / 0,9 mg(6%)
- Manganese0,08 / 2,3 mg(4%)
- Selenio2,8 / 55 ug(5%)
Altro
- Acqua1,1 / 3700 g(0%)
- Caffeina8,4 mg
Fonti
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