Miscela Per Budino Alle Fragole Light
Questo dessert alla fragola è una fonte sorprendente di proteine, ideale per chi cerca un'alimentazione bilanciata senza grassi. La ricchezza di calcio contribuisce al benessere delle ossa, mentre la presenza di fibre aiuta a migliorare la digestione. Con un contenuto moderato di zuccheri e carboidrati, è una scelta dolce ma leggera. La mancanza di grassi saturi lo rende perfetto per chi desidera un dolce salutare e gustoso.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (23 g) di Miscela Per Budino Alle Fragole Light contiene 80 calorie, 15 g di proteine, 4 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Proteine
- 15 g79%
- Carboidrati
- 4 g21%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 80 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato14 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce20 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato11 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato8 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato10 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)7 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (23 g)
Carboidrati
- Carboidrati4 / 313 g(1%)
- Fibra alimentare0,99 / 38 g(3%)
- Fibra solubile0,46 g
- Fibra insolubile0,53 g
- Zuccheri totali3 g
- Zuccheri aggiunti3 / 63 g(5%)
Proteine
- Proteine15 / 56 g(27%)
Amminoacidi
- Lisina1,3 g
- Serina0,76 g
- Valina0,85 g
- Alanina0,85 g
- Cistina0,12 g
- Cisteina0,21 g
- Prolina0,85 g
- Arginina0,85 g
- Istidina0,32 g
- Treonina0,71 g
- Isoleucina0,76 g
- Metionina0,25 g
- Triptofano0,17 g
- Acido glutammico2,6 g
- Acido aspartico1,4 g
- Fenilalanina0,64 g
- Glicina0,53 g
- Leucina1,4 g
- Tirosina0,44 g
Minerali
- Calcio250 / 1000 mg(25%)
- Sodio65,1 / 2300 mg(3%)
Altro
- Acqua0,69 / 3700 g(0%)
Fonti
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