Miscela In Polvere Per Limonata
Questa polvere per limonata è una fonte di energia grazie al suo alto contenuto di carboidrati naturali. Il bassissimo contenuto di grassi e proteine la rende leggera e facilmente digeribile. Contiene anche minerali importanti come il magnesio e il fosforo, utili per il benessere quotidiano. È una bevanda dissetante che si può preparare facilmente per soddisfare la voglia di dolcezza.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (20 g) di Miscela In Polvere Per Limonata contiene 76 calorie, 0 g di proteine, 19,6 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
- Carboidrati
- 19,6 g98%
- Grassi
- 0,2 g2%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 76 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato13 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce19 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato10 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato7 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato10 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)7 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (20 g)
Carboidrati
- Carboidrati19,6 / 313 g(6%)
- Zuccheri totali18,9 g
- Zuccheri aggiunti18,9 / 63 g(30%)
Grassi
- Grassi totali0,2 / 83 g(0%)
- Grassi saturi0,04 / 25 g(0%)
- Acido palmitico0,01 g
Vitamine
- Vitamina E0,02 / 15 mg(0%)
- Vitamina K0,38 / 120 ug(0%)
- Riboflavina (B2)0,01 / 1,3 mg(0%)
Minerali
- Calcio2,2 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,03 / 8 mg(0%)
- Magnesio33 / 420 mg(8%)
- Fosforo19,8 / 700 mg(3%)
- Potassio7,8 / 3400 mg(0%)
- Sodio26 / 2300 mg(1%)
- Zinco0,01 / 11 mg(0%)
- Rame0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganese0 / 2,3 mg(0%)
- Selenio0,06 / 55 ug(0%)
Altro
- Acqua0,1 / 3700 g(0%)
Fonti
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