Mix Per Bevanda Al Gusto Di Frutta Zuccherato
Questa bevanda aromatizzata alla frutta dolcificata è una fonte interessante di calcio e fosforo, elementi essenziali per la salute delle ossa. Contiene pochissimi grassi e proteine assenti, risultando leggera e facile da digerire. L'elevato contenuto di zuccheri naturali conferisce energia rapida e un gusto dolce e piacevole. Un'opzione rinfrescante per chi cerca una bevanda saporita con un apporto minerale.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (20 g) di Mix Per Bevanda Al Gusto Di Frutta Zuccherato contiene 76 calorie, 0 g di proteine, 19,5 g di carboidrati e 0,02 g di grassi.
- Carboidrati
- 19,5 g100%
- Grassi
- 0 g0%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 76 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato13 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce19 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato10 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato7 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato10 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)7 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (20 g)
Carboidrati
- Carboidrati19,5 / 313 g(6%)
- Zuccheri totali19 g
- Zuccheri aggiunti19 / 63 g(30%)
- Altri carboidrati0,5 g
Grassi
- Grassi totali0,02 / 83 g(0%)
- Grassi saturi0,01 / 25 g(0%)
- Grassi monoinsaturi0 g
- Grassi polinsaturi0 g
- Acido caprico0 g
- Acido laurico0,01 g
- Acido stearico0 g
- Acido caprilico0 g
- Acido miristico0 g
- Acido palmitico0 g
Vitamine
- Tiamina (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacina (B3)0 / 16 mg(0%)
- Folati0,2 / 400 ug(0%)
- Acido pantotenico (B5)0 / 5 mg(0%)
Minerali
- Calcio28,4 / 1000 mg(3%)
- Ferro0,1 / 8 mg(1%)
- Magnesio0,2 / 420 mg(0%)
- Fosforo41,2 / 700 mg(6%)
- Potassio1 / 3400 mg(0%)
- Sodio24 / 2300 mg(1%)
- Zinco0,02 / 11 mg(0%)
- Rame0,03 / 0,9 mg(3%)
- Manganese0,01 / 2,3 mg(0%)
Altro
- Acqua0,28 / 3700 g(0%)
Fonti
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