Mochi Al Cioccolato
Il Mochi al cioccolato è uno snack dolce con un sapore avvolgente e una consistenza piacevolmente morbida. Offre un buon apporto energetico grazie ai carboidrati e ai grassi totali, con un contenuto moderato di proteine. È fonte di ferro e calcio, importanti per il benessere quotidiano. Il prodotto contiene anche fibre alimentari che contribuiscono a una digestione sana.
Impatto sui macro
Una Porzione (32 g) di Mochi Al Cioccolato contiene 118 calorie, 1,3 g di proteine, 17,6 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 118 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato21 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce30 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato16 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato11 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato15 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)11 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (32 g)
Carboidrati
- Carboidrati17,6 / 313 g(6%)
- Fibra alimentare0,48 / 38 g(1%)
- Fibra solubile0,16 g
- Fibra insolubile0,32 g
- Zuccheri totali11,2 g
- Zuccheri aggiunti8 / 63 g(13%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati5,9 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali4,8 / 83 g(6%)
- Grassi saturi2,2 / 25 g(9%)
- Grassi trans0,16 g
- Grassi monoinsaturi1,3 g
- Grassi polinsaturi0,96 g
- Colesterolo1,6 / 300 mg(1%)
- Omega-30,03 g
- Omega-60,93 g
- Omega-91,3 g
- Acido oleico1,3 g
- Acido caprico0 g
- Acido erucico0 g
- Acido laurico0,16 g
- Acido stearico0,64 g
- Acido caprilico0 g
- Acido linoleico0,93 g
- Acido miristico0,48 g
- Acido palmitico0,96 g
- Acido linolenico0 g
- Acido eicosenoico0 g
- Acido arachidonico0 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,03 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0 g
Proteine
- Proteine1,3 / 56 g(2%)
Amminoacidi
- Lisina0,04 g
- Serina0,05 g
- Valina0,08 g
- Alanina0,08 g
- Cistina0,03 g
- Cisteina0,03 g
- Prolina0,08 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,08 g
- Istidina0,03 g
- Treonina0,05 g
- Isoleucina0,05 g
- Metionina0,03 g
- Triptofano0,01 g
- Acido glutammico0,31 g
- Acido aspartico0,13 g
- Fenilalanina0,08 g
- Glicina0,08 g
- Leucina0,1 g
- Tirosina0,05 g
Vitamine
- Vitamina A0,32 / 900 ug(0%)
- Vitamina C0,64 / 90 mg(1%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E0,16 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,64 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60,03 / 1,3 mg(2%)
- Vitamina B120 / 2,4 ug(0%)
- Tiamina (B1)0,02 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0,03 / 1,3 mg(2%)
- Niacina (B3)0,32 / 16 mg(2%)
- Folati3,2 / 400 ug(1%)
- Acido pantotenico (B5)0,06 / 5 mg(1%)
- Biotina0,32 / 30 ug(1%)
- Colina3,8 / 550 mg(1%)
Minerali
- Calcio12,8 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,48 / 8 mg(6%)
- Magnesio6,4 / 420 mg(2%)
- Fosforo25,6 / 700 mg(4%)
- Potassio48 / 3400 mg(1%)
- Sodio16 / 2300 mg(1%)
- Zinco0,16 / 11 mg(1%)
- Rame0,06 / 0,9 mg(7%)
- Manganese0,1 / 2,3 mg(4%)
- Selenio0,64 / 55 ug(1%)
- Iodio0 / 150 ug(0%)
- Cromo0 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0 / 45 ug(0%)
- Cloro0 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua8 / 3700 g(0%)
- Caffeina3,2 mg
- Alcol0 g
Fonti
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