Hot Dog Con Chili E Formaggio
Il Chili Cheese Dog offre un piacevole equilibrio tra proteine e carboidrati, perfetto per chi cerca energia gustosa. Ricco di calcio e fosforo, supporta la salute delle ossa, mentre il ferro contribuisce a mantenere livelli di energia ottimali. La presenza di fibre alimentari aiuta la digestione, e le vitamine del gruppo B favoriscono il metabolismo. Un prodotto gustoso e nutriente, ideale per una pausa saporita.
Impatto sui macro
Una Porzione (126 g) di Hot Dog Con Chili E Formaggio contiene 309 calorie, 13 g di proteine, 24 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 309 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato55 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce78 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato41 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato29 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato39 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)28 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (126 g)
Carboidrati
- Carboidrati24 / 313 g(8%)
- Fibra alimentare2 / 38 g(5%)
- Fibra solubile1 g
- Fibra insolubile1 g
- Zuccheri totali3 g
- Zuccheri aggiunti1 / 63 g(2%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati0 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali18 / 83 g(22%)
- Grassi saturi7 / 25 g(28%)
- Grassi trans0,5 g
- Grassi monoinsaturi8,5 g
- Grassi polinsaturi2 g
- Colesterolo75 / 300 mg(25%)
- Omega-30,1 g
- Omega-61,9 g
- Omega-98,5 g
- Acido oleico7,5 g
- Acido caprico0,1 g
- Acido erucico0,5 g
- Acido laurico0,2 g
- Acido stearico2,5 g
- Acido caprilico0,1 g
- Acido linoleico1,7 g
- Acido miristico1 g
- Acido palmitico2,5 g
- Acido linolenico0,05 g
- Acido eicosenoico0,5 g
- Acido arachidonico0,05 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,08 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0,01 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0,1 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0,01 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0,01 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0,05 g
Proteine
- Proteine13 / 56 g(23%)
Amminoacidi
- Lisina0,97 g
- Serina0,59 g
- Valina0,67 g
- Alanina0,74 g
- Cistina0,15 g
- Cisteina0,15 g
- Prolina0,74 g
- Taurina20 mg
- Arginina0,74 g
- Istidina0,37 g
- Treonina0,52 g
- Isoleucina0,59 g
- Metionina0,3 g
- Triptofano0,15 g
- Acido glutammico2,2 g
- Acido aspartico1,5 g
- Fenilalanina0,52 g
- Glicina0,74 g
- Leucina0,97 g
- Tirosina0,37 g
Vitamine
- Vitamina A200 / 900 ug(22%)
- Vitamina C2 / 90 mg(2%)
- Vitamina D0,5 / 15 ug(3%)
- Vitamina E0,5 / 15 mg(3%)
- Vitamina K5 / 120 ug(4%)
- Vitamina B60,4 / 1,3 mg(31%)
- Vitamina B121,5 / 2,4 ug(63%)
- Tiamina (B1)0,2 / 1,2 mg(17%)
- Riboflavina (B2)0,3 / 1,3 mg(23%)
- Niacina (B3)5 / 16 mg(31%)
- Folati40 / 400 ug(10%)
- Acido pantotenico (B5)0,7 / 5 mg(14%)
- Biotina2 / 30 ug(7%)
- Colina60 / 550 mg(11%)
Minerali
- Calcio150 / 1000 mg(15%)
- Ferro2,5 / 8 mg(31%)
- Magnesio20 / 420 mg(5%)
- Fosforo150 / 700 mg(21%)
- Potassio300 / 3400 mg(9%)
- Sodio867 / 2300 mg(38%)
- Zinco3 / 11 mg(27%)
- Rame0,2 / 0,9 mg(22%)
- Manganese0,3 / 2,3 mg(13%)
- Selenio20 / 55 ug(36%)
- Iodio15 / 150 ug(10%)
- Cromo2 / 35 ug(6%)
- Molibdeno10 / 45 ug(22%)
- Cloro1338 / 2300 mg(58%)
Altro
- Acqua60 / 3700 g(2%)
- Caffeina0 mg
- Alcol0 g
Fonti
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