Walking Chili Dogs
I Walking Chili Dogs sono un piatto saporito che offre un buon apporto proteico, ideale per sostenere una dieta equilibrata. Contengono una fonte moderata di fibre alimentari che favoriscono la digestione. Ricchi di calcio e ferro, contribuiscono al benessere delle ossa e alla formazione di energia. La presenza di vitamine come la B12 e la C aggiunge un valore nutritivo importante, rendendoli una scelta gustosa e nutriente.
Impatto sui macro
Una Porzione (200 g) di Walking Chili Dogs contiene 410 calorie, 19 g di proteine, 27 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 410 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato73 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce104 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato54 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato39 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato52 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)38 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (200 g)
Carboidrati
- Carboidrati27 / 313 g(9%)
- Fibra alimentare3 / 38 g(8%)
- Fibra solubile1 g
- Fibra insolubile2 g
- Zuccheri totali4 g
- Zuccheri aggiunti2 / 63 g(3%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati20 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali25 / 83 g(30%)
- Grassi saturi14 / 25 g(56%)
- Grassi trans0,5 g
- Grassi monoinsaturi7 g
- Grassi polinsaturi4 g
- Colesterolo65 / 300 mg(22%)
- Omega-30,05 g
- Omega-64 g
- Omega-97 g
- Acido oleico5,5 g
- Acido caprico0,01 g
- Acido erucico0,5 g
- Acido laurico0,05 g
- Acido stearico6 g
- Acido caprilico0,01 g
- Acido linoleico3,3 g
- Acido miristico1,5 g
- Acido palmitico6,5 g
- Acido linolenico0,02 g
- Acido eicosenoico1 g
- Acido arachidonico0,3 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,03 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0,01 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0,1 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0,01 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0,01 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0,3 g
Proteine
- Proteine19 / 56 g(34%)
Amminoacidi
- Lisina1,5 g
- Serina0,8 g
- Valina1 g
- Alanina1,2 g
- Cistina0,2 g
- Cisteina0,3 g
- Prolina1,2 g
- Taurina15 mg
- Arginina1,1 g
- Istidina0,8 g
- Treonina0,85 g
- Isoleucina1 g
- Metionina0,5 g
- Triptofano0,3 g
- Acido glutammico3 g
- Acido aspartico2 g
- Fenilalanina0,8 g
- Glicina1 g
- Leucina1,5 g
- Tirosina0,6 g
Vitamine
- Vitamina A150 / 900 ug(17%)
- Vitamina C7 / 90 mg(8%)
- Vitamina D0,4 / 15 ug(3%)
- Vitamina E1,2 / 15 mg(8%)
- Vitamina K4 / 120 ug(3%)
- Vitamina B60,3 / 1,3 mg(23%)
- Vitamina B121,5 / 2,4 ug(63%)
- Tiamina (B1)0,2 / 1,2 mg(17%)
- Riboflavina (B2)0,3 / 1,3 mg(23%)
- Niacina (B3)4 / 16 mg(25%)
- Folati90 / 400 ug(23%)
- Acido pantotenico (B5)0,6 / 5 mg(12%)
- Biotina5 / 30 ug(17%)
- Colina45 / 550 mg(8%)
Minerali
- Calcio150 / 1000 mg(15%)
- Ferro2,5 / 8 mg(31%)
- Magnesio20 / 420 mg(5%)
- Fosforo150 / 700 mg(21%)
- Potassio350 / 3400 mg(10%)
- Sodio1160 / 2300 mg(50%)
- Zinco3 / 11 mg(27%)
- Rame0,1 / 0,9 mg(11%)
- Manganese0,3 / 2,3 mg(13%)
- Selenio25 / 55 ug(45%)
- Iodio20 / 150 ug(13%)
- Cromo2 / 35 ug(6%)
- Molibdeno10 / 45 ug(22%)
- Cloro1790 / 2300 mg(78%)
Altro
- Acqua130 / 3700 g(4%)
- Caffeina0 mg
- Alcol0 g
Fonti
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