Gelatina Al Latte E Tè Oolong
Questa gelatina al latte con tè Oolong offre un gusto delicato e una composizione nutrizionale leggera. Contiene una modesta quantità di proteine e un apporto equilibrato di grassi, principalmente saturi, ideali per uno snack goloso ma non pesante. È una fonte di calcio e fosforo, minerali essenziali per la salute delle ossa. Grazie al suo basso contenuto calorico, si può gustare senza eccessi.
Impatto sui macro
Una 100 g di Gelatina Al Latte E Tè Oolong contiene 41 calorie, 0,94 g di proteine, 4,7 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 41 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato7 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce10 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato5 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato4 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato5 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)4 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati4,7 / 313 g(2%)
- Fibra alimentare0 / 38 g(0%)
- Fibra solubile0 g
- Fibra insolubile0 g
- Zuccheri totali4,7 g
- Zuccheri aggiunti4,7 / 63 g(7%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati0 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali2,1 / 83 g(2%)
- Grassi saturi1,7 / 25 g(7%)
- Grassi trans0 g
- Grassi monoinsaturi0,28 g
- Grassi polinsaturi0,09 g
- Colesterolo7,5 / 300 mg(3%)
- Omega-30,02 g
- Omega-60,04 g
- Omega-90,28 g
- Acido oleico0,28 g
- Acido caprico0,14 g
- Acido erucico0 g
- Acido laurico0,07 g
- Acido stearico0,23 g
- Acido caprilico0,14 g
- Acido linoleico0,04 g
- Acido miristico0,19 g
- Acido palmitico0,94 g
- Acido linolenico0 g
- Acido eicosenoico0 g
- Acido arachidonico0 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,01 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0 g
Proteine
- Proteine0,94 / 56 g(2%)
Amminoacidi
- Lisina0,09 g
- Serina0,05 g
- Valina0,06 g
- Alanina0,05 g
- Cistina0,01 g
- Cisteina0,02 g
- Prolina0,07 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,05 g
- Istidina0,03 g
- Treonina0,05 g
- Isoleucina0,05 g
- Metionina0,03 g
- Triptofano0,01 g
- Acido glutammico0,11 g
- Acido aspartico0,07 g
- Fenilalanina0,05 g
- Glicina0,04 g
- Leucina0,09 g
- Tirosina0,05 g
Vitamine
- Vitamina A16,9 / 900 ug(2%)
- Vitamina C0,19 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0,47 / 15 ug(3%)
- Vitamina E0,04 / 15 mg(0%)
- Vitamina K0,09 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(1%)
- Vitamina B120,09 / 2,4 ug(4%)
- Tiamina (B1)0,02 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavina (B2)0,06 / 1,3 mg(4%)
- Niacina (B3)0,19 / 16 mg(1%)
- Folati3,8 / 400 ug(1%)
- Acido pantotenico (B5)0,06 / 5 mg(1%)
- Biotina0,94 / 30 ug(3%)
- Colina3,8 / 550 mg(1%)
Minerali
- Calcio28,2 / 1000 mg(3%)
- Ferro0,06 / 8 mg(1%)
- Magnesio2,8 / 420 mg(1%)
- Fosforo18,8 / 700 mg(3%)
- Potassio37,6 / 3400 mg(1%)
- Sodio56,4 / 2300 mg(2%)
- Zinco0,09 / 11 mg(1%)
- Rame0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganese0,08 / 2,3 mg(3%)
- Selenio0,94 / 55 ug(2%)
- Iodio1,9 / 150 ug(1%)
- Cromo0,19 / 35 ug(1%)
- Molibdeno0,56 / 45 ug(1%)
- Cloro8,5 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua92,3 / 3700 g(2%)
- Caffeina7,5 mg
- Alcol0 g
Fonti
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