Polvere Di Maranta
La farina di maranta è un alimento a basso contenuto di grassi e zuccheri, ideale per chi cerca leggerezza senza rinunciare all'energia. Ricca di carboidrati, offre una buona fonte di fibre che favoriscono la digestione. Il suo moderato contenuto di calcio contribuisce alla salute delle ossa. Inoltre, è praticamente priva di sodio, perfetta per un'alimentazione equilibrata.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (8 g) di Polvere Di Maranta contiene 29 calorie, 0,02 g di proteine, 7,1 g di carboidrati e 0,01 g di grassi.
- Proteine
- 0 g0%
- Carboidrati
- 7,1 g99%
- Grassi
- 0 g0%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 29 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato5 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce7 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato4 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato3 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato4 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)3 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (8 g)
Carboidrati
- Carboidrati7,1 / 313 g(2%)
- Fibra alimentare0,27 / 38 g(1%)
- Fibra insolubile0,27 g
- Altri carboidrati6,8 g
Grassi
- Grassi totali0,01 / 83 g(0%)
- Grassi saturi0 / 25 g(0%)
- Grassi monoinsaturi0 g
- Grassi polinsaturi0 g
- Omega-30 g
- Omega-60 g
- Acido oleico0 g
- Acido stearico0 g
- Acido linoleico0 g
- Acido miristico0 g
- Acido palmitico0 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0 g
Proteine
- Proteine0,02 / 56 g(0%)
Amminoacidi
- Lisina0 g
- Serina0 g
- Valina0 g
- Alanina0 g
- Cistina0 g
- Prolina0 g
- Arginina0 g
- Istidina0 g
- Treonina0 g
- Isoleucina0 g
- Metionina0 g
- Triptofano0 g
- Acido glutammico0 g
- Acido aspartico0 g
- Fenilalanina0 g
- Glicina0 g
- Leucina0 g
- Tirosina0 g
Vitamine
- Vitamina B60 / 1,3 mg(0%)
- Tiamina (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Folati0,56 / 400 ug(0%)
- Acido pantotenico (B5)0,01 / 5 mg(0%)
Minerali
- Calcio3,2 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,03 / 8 mg(0%)
- Magnesio0,24 / 420 mg(0%)
- Fosforo0,4 / 700 mg(0%)
- Potassio0,88 / 3400 mg(0%)
- Sodio0,16 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,01 / 11 mg(0%)
- Rame0 / 0,9 mg(0%)
- Manganese0,04 / 2,3 mg(2%)
- Iodio0,04 / 150 ug(0%)
- Cloro1,6 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua0,91 / 3700 g(0%)
Fonti
Inizia oggi, gratis
Traccia calorie e macro in pochi secondi a pasto. Scarica, imposta il tuo obiettivo e parti subito.
