Nougat Senza Frutta A Guscio
Questo dolce spuntino senza frutta secca è una fonte immediata di energia grazie al suo alto contenuto di carboidrati e zuccheri. È molto leggero in grassi, con un profilo che limita l'apporto di grassi saturi. Perfetto per chi cerca una dolce pausa senza appesantirsi. Il basso contenuto di sodio lo rende una scelta delicata anche per una dieta moderata in sale.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (150 g) di Nougat Senza Frutta A Guscio contiene 599 calorie, 0,75 g di proteine, 148,5 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
- Proteine
- 0,8 g1%
- Carboidrati
- 148,5 g99%
- Grassi
- 0,3 g0%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 599 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato106 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce152 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato79 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato57 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato76 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)55 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (150 g)
Carboidrati
- Carboidrati148,5 / 313 g(47%)
- Zuccheri totali111 g
- Zuccheri aggiunti111 / 63 g(176%)
- Altri carboidrati37,5 g
Grassi
- Grassi totali0,3 / 83 g(0%)
- Grassi saturi0,15 / 25 g(1%)
- Grassi monoinsaturi0,08 g
- Grassi polinsaturi0,05 g
Proteine
- Proteine0,75 / 56 g(1%)
Amminoacidi
- Lisina0,04 g
- Serina0,04 g
- Valina0,04 g
- Alanina0,04 g
- Cistina0,04 g
- Cisteina0,04 g
- Prolina0,04 g
- Arginina0,04 g
- Istidina0,04 g
- Treonina0,04 g
- Isoleucina0,04 g
- Metionina0,04 g
- Triptofano0,04 g
- Acido glutammico0,04 g
- Acido aspartico0,04 g
- Fenilalanina0,04 g
- Glicina0,04 g
- Leucina0,04 g
- Tirosina0,04 g
Minerali
- Sodio12 / 2300 mg(1%)
- Cloro18 / 2300 mg(1%)
Altro
- Acqua0,45 / 3700 g(0%)
Fonti
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