Caramelle Di Frutta Zuccherate
Queste caramelle di frutta dolcificate sono un piacere energetico grazie all'alto contenuto di carboidrati. Contengono una quantità significativa di zuccheri totali che le rende un gustoso snack dolce. Sono sorprendenti per il loro apporto di vitamina C, un elemento essenziale per il benessere quotidiano. Tuttavia, hanno un basso contenuto di proteine e fibre, e un contenuto piuttosto elevato di grassi saturi.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (14 g) di Caramelle Di Frutta Zuccherate contiene 57 calorie, 0,06 g di proteine, 11,6 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
- Proteine
- 0,1 g0%
- Carboidrati
- 11,6 g81%
- Grassi
- 1,1 g18%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 57 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato10 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce14 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato7 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato5 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato7 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)5 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (14 g)
Carboidrati
- Carboidrati11,6 / 313 g(4%)
- Zuccheri totali8,1 g
- Zuccheri aggiunti8,1 / 63 g(13%)
Grassi
- Grassi totali1,1 / 83 g(1%)
- Grassi saturi1,1 / 25 g(4%)
- Grassi trans0,02 g
- Acido caprico0,04 g
- Acido laurico0,49 g
- Acido stearico0,24 g
- Acido caprilico0,04 g
- Acido miristico0,17 g
- Acido palmitico0,1 g
Proteine
- Proteine0,06 / 56 g(0%)
Vitamine
- Vitamina C8,2 / 90 mg(9%)
- Vitamina E0,05 / 15 mg(0%)
- Vitamina K0,29 / 120 ug(0%)
- Tiamina (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacina (B3)0 / 16 mg(0%)
- Folati0,14 / 400 ug(0%)
- Acido pantotenico (B5)0 / 5 mg(0%)
Minerali
- Ferro0 / 8 mg(0%)
- Magnesio0,14 / 420 mg(0%)
- Fosforo0,7 / 700 mg(0%)
- Potassio0,28 / 3400 mg(0%)
- Sodio0,28 / 2300 mg(0%)
- Rame0 / 0,9 mg(0%)
- Manganese0 / 2,3 mg(0%)
- Selenio0,11 / 55 ug(0%)
Altro
- Acqua1,2 / 3700 g(0%)
Fonti
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