Gommose Alla Frutta
Questi dolcetti gommati sono uno snack dolce e a basso contenuto di grassi, ideale per soddisfare la voglia di zucchero senza appesantire. Con un contenuto proteico moderato, contribuiscono a un apporto energetico equilibrato. Pur essendo ricchi di zuccheri, contengono pochissimo sodio, il che li rende una scelta più leggera rispetto ad altri snack. La loro composizione li rende un piacere facile da gustare in qualsiasi momento della giornata.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (28 g) di Gommose Alla Frutta contiene 99 calorie, 1,5 g di proteine, 22,3 g di carboidrati e 0,25 g di grassi.
- Proteine
- 1,5 g6%
- Carboidrati
- 22,3 g91%
- Grassi
- 0,3 g2%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 99 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato18 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce25 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato13 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato9 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato13 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)9 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (28 g)
Carboidrati
- Carboidrati22,3 / 313 g(7%)
- Zuccheri totali14,8 g
- Zuccheri aggiunti14,8 / 63 g(24%)
- Altri carboidrati7,5 g
Grassi
- Grassi totali0,25 / 83 g(0%)
- Grassi saturi0,11 / 25 g(0%)
- Grassi monoinsaturi0,08 g
- Grassi polinsaturi0,06 g
- Acido oleico0,08 g
- Acido linoleico0,06 g
- Acido miristico0,03 g
- Acido palmitico0,08 g
Proteine
- Proteine1,5 / 56 g(3%)
Minerali
- Calcio2,5 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,06 / 8 mg(1%)
- Magnesio0,45 / 420 mg(0%)
- Fosforo1,1 / 700 mg(0%)
- Potassio3,4 / 3400 mg(0%)
- Sodio17,4 / 2300 mg(1%)
- Zinco0,03 / 11 mg(0%)
- Rame0,03 / 0,9 mg(3%)
- Manganese0,06 / 2,3 mg(2%)
- Cromo1,1 / 35 ug(3%)
Altro
- Acqua3,8 / 3700 g(0%)
Fonti
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