Marmellata Di Limone
La marmellata di limone è una dolce delizia dal sapore fresco e agrumato. Ricca di zuccheri, fornisce un rapido apporto di energia mentre contiene pochissimi grassi e proteine. Offre inoltre una piccola quantità di fibre che aiutano la digestione. Questo prodotto è inoltre una fonte naturale di minerali come il potassio e calcio, aggiungendo un tocco di benessere al tuo spuntino.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (14 g) di Marmellata Di Limone contiene 36 calorie, 0 g di proteine, 9,2 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Carboidrati
- 9,2 g100%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 36 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato6 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce9 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato5 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato3 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato5 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)3 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (14 g)
Carboidrati
- Carboidrati9,2 / 313 g(3%)
- Fibra alimentare0,14 / 38 g(0%)
- Fibra solubile0,07 g
- Fibra insolubile0,07 g
- Zuccheri totali9,1 g
- Zuccheri aggiunti9,1 / 63 g(14%)
Vitamine
- Vitamina A0,28 / 900 ug(0%)
- Vitamina C0,14 / 90 mg(0%)
- Vitamina E0,07 / 15 mg(0%)
- Vitamina K0,07 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60 / 1,3 mg(0%)
- Tiamina (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacina (B3)0,01 / 16 mg(0%)
- Folati0,28 / 400 ug(0%)
- Acido pantotenico (B5)0,01 / 5 mg(0%)
- Biotina0,14 / 30 ug(0%)
Minerali
- Calcio2,8 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,03 / 8 mg(0%)
- Magnesio0,7 / 420 mg(0%)
- Fosforo1,1 / 700 mg(0%)
- Potassio8,4 / 3400 mg(0%)
- Sodio1,4 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,01 / 11 mg(0%)
- Rame0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganese0,01 / 2,3 mg(1%)
- Selenio0,07 / 55 ug(0%)
Altro
- Acqua4,2 / 3700 g(0%)
Fonti
Inizia oggi, gratis
Traccia calorie e macro in pochi secondi a pasto. Scarica, imposta il tuo obiettivo e parti subito.
