Gelatina Di Frutta
Questo dolce a base di gelatina di frutta è una scelta leggera e gustosa, ideale per soddisfare la voglia di dolce senza appesantire. Con un contenuto nullo di grassi e sodio, è un prodotto che si distingue per la sua leggerezza. Il suo apporto calorico contenuto lo rende adatto anche a chi vuole concedersi una pausa senza eccessi. I carboidrati semplici ciò che lo rende una piacevole fonte di energia istantanea.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (220 g) di Gelatina Di Frutta contiene 140 calorie, 2 g di proteine, 33 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Proteine
- 2 g6%
- Carboidrati
- 33 g94%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 140 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato25 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce36 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato18 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato13 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato18 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)13 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (220 g)
Carboidrati
- Carboidrati33 / 313 g(11%)
- Zuccheri totali33 g
- Zuccheri aggiunti33 / 63 g(52%)
Grassi
- Colesterolo5 / 300 mg(2%)
Proteine
- Proteine2 / 56 g(4%)
Amminoacidi
- Lisina0,08 g
- Serina0,06 g
- Valina0,09 g
- Alanina0,17 g
- Cistina0,01 g
- Cisteina0,01 g
- Prolina0,19 g
- Arginina0,16 g
- Istidina0,04 g
- Treonina0,04 g
- Isoleucina0,08 g
- Metionina0,04 g
- Acido glutammico0,14 g
- Acido aspartico0,14 g
- Fenilalanina0,06 g
- Glicina0,52 g
- Leucina0,12 g
- Tirosina0,04 g
Vitamine
- Colina3 / 550 mg(1%)
Altro
- Acqua185 / 3700 g(5%)
Fonti
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