Confettura Di Lamponi Senza Zucchero
Questa marmellata di lamponi senza zucchero è una dolce scelta leggera con poche calorie. È ricca di carboidrati senza zuccheri aggiunti, ideale per chi desidera un gusto dolce naturale. Il suo contenuto di fibra alimentare aiuta a migliorare la digestione, mentre il potassio contribuisce al benessere generale. Inoltre, apporta piccole quantità di vitamine e minerali come calcio, ferro e vitamina C.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (17 g) di Confettura Di Lamponi Senza Zucchero contiene 10 calorie, 0 g di proteine, 5 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Carboidrati
- 5 g100%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 10 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato2 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce3 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato1 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato1 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato1 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)1 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (17 g)
Carboidrati
- Carboidrati5 / 313 g(2%)
- Fibra alimentare0,26 / 38 g(1%)
- Fibra solubile0,13 g
- Fibra insolubile0,13 g
Vitamine
- Vitamina C0,51 / 90 mg(1%)
Minerali
- Calcio1,7 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,05 / 8 mg(1%)
- Magnesio1,4 / 420 mg(0%)
- Fosforo1,7 / 700 mg(0%)
- Potassio22,1 / 3400 mg(1%)
- Sodio0,85 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,02 / 11 mg(0%)
- Rame0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganese0,09 / 2,3 mg(4%)
Altro
- Acqua11,6 / 3700 g(0%)
Fonti
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