Burro Di Pera Zuccherato
Questa crema di pere dolcificata è uno snack leggero e saporito, con poche calorie e grassi quasi assenti. È una buona fonte di fibre alimentari, ideale per favorire una sana digestione. Contiene inoltre potassio, importante per il buon funzionamento muscolare. La presenza di vitamine come la C e la K arricchisce il profilo nutrizionale di questo dessert naturale.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (15 g) di Burro Di Pera Zuccherato contiene 11 calorie, 0,08 g di proteine, 2,7 g di carboidrati e 0,05 g di grassi.
- Proteine
- 0,1 g3%
- Carboidrati
- 2,7 g94%
- Grassi
- 0 g4%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 11 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato2 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce3 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato1 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato1 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato1 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)1 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (15 g)
Carboidrati
- Carboidrati2,7 / 313 g(1%)
- Fibra alimentare0,45 / 38 g(1%)
- Fibra solubile0,22 g
- Fibra insolubile0,22 g
- Zuccheri totali2,3 g
- Zuccheri aggiunti0,9 / 63 g(1%)
Grassi
- Grassi totali0,05 / 83 g(0%)
- Grassi saturi0,01 / 25 g(0%)
- Grassi monoinsaturi0,02 g
- Grassi polinsaturi0,02 g
Proteine
- Proteine0,08 / 56 g(0%)
Amminoacidi
- Lisina0 g
- Serina0 g
- Valina0 g
- Alanina0 g
- Cistina0 g
- Cisteina0 g
- Prolina0 g
- Arginina0,01 g
- Istidina0 g
- Treonina0 g
- Isoleucina0 g
- Metionina0 g
- Triptofano0 g
- Acido glutammico0,02 g
- Acido aspartico0,01 g
- Fenilalanina0 g
- Glicina0 g
- Leucina0,01 g
- Tirosina0 g
Vitamine
- Vitamina A0,3 / 900 ug(0%)
- Vitamina C0,3 / 90 mg(0%)
- Vitamina E0,05 / 15 mg(0%)
- Vitamina K0,6 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60,01 / 1,3 mg(0%)
- Tiamina (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacina (B3)0,06 / 16 mg(0%)
- Folati0,6 / 400 ug(0%)
- Acido pantotenico (B5)0,02 / 5 mg(0%)
- Biotina0,15 / 30 ug(1%)
- Colina1,3 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio1,5 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,03 / 8 mg(0%)
- Magnesio1,1 / 420 mg(0%)
- Fosforo1,8 / 700 mg(0%)
- Potassio27 / 3400 mg(1%)
- Sodio1,5 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,02 / 11 mg(0%)
- Rame0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganese0 / 2,3 mg(0%)
- Selenio0,03 / 55 ug(0%)
- Iodio0,08 / 150 ug(0%)
- Cromo0,02 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0,08 / 45 ug(0%)
- Cloro0,75 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua9 / 3700 g(0%)
Fonti
Inizia oggi, gratis
Traccia calorie e macro in pochi secondi a pasto. Scarica, imposta il tuo obiettivo e parti subito.
