Cetrioli Dolci Bread And Butter
I Bread and Butter Pickles dolci offrono uno snack leggero e gustoso con poche calorie e bassi grassi. Sono ricchi di zuccheri naturali e forniscono una modesta quantità di fibre alimentari che favoriscono la digestione. Questi sottaceti sono anche una buona fonte di vitamina K e calcio, elementi utili per la salute ossea. Inoltre, apportano una discreta quantità di sodio, che contribuisce al sapore deciso.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (28 g) di Cetrioli Dolci Bread And Butter contiene 25 calorie, 0,16 g di proteine, 5,9 g di carboidrati e 0,11 g di grassi.
- Proteine
- 0,2 g3%
- Carboidrati
- 5,9 g93%
- Grassi
- 0,1 g4%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 25 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato4 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce6 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato3 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato2 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato3 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)2 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (28 g)
Carboidrati
- Carboidrati5,9 / 313 g(2%)
- Fibra alimentare0,28 / 38 g(1%)
- Fibra solubile0,08 g
- Fibra insolubile0,2 g
- Zuccheri totali5,1 g
- Zuccheri aggiunti5,1 / 63 g(8%)
Grassi
- Grassi totali0,11 / 83 g(0%)
- Grassi saturi0,02 / 25 g(0%)
- Grassi monoinsaturi0 g
- Grassi polinsaturi0,03 g
- Omega-30,02 g
- Omega-60,01 g
- Omega-90 g
- Acido oleico0 g
- Acido laurico0 g
- Acido stearico0 g
- Acido linoleico0,01 g
- Acido miristico0 g
- Acido palmitico0,02 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,02 g
Proteine
- Proteine0,16 / 56 g(0%)
Vitamine
- Vitamina A10,6 / 900 ug(1%)
- Vitamina C0,2 / 90 mg(0%)
- Vitamina E0,1 / 15 mg(1%)
- Vitamina K13,2 / 120 ug(11%)
- Vitamina B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
- Niacina (B3)0,03 / 16 mg(0%)
- Folati0,28 / 400 ug(0%)
- Acido pantotenico (B5)0,01 / 5 mg(0%)
- Colina0,87 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio17,1 / 1000 mg(2%)
- Ferro0,07 / 8 mg(1%)
- Magnesio2 / 420 mg(0%)
- Fosforo5 / 700 mg(1%)
- Potassio28 / 3400 mg(1%)
- Sodio128 / 2300 mg(6%)
- Zinco0,03 / 11 mg(0%)
- Rame0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganese0,02 / 2,3 mg(1%)
Altro
- Acqua21,3 / 3700 g(1%)
Fonti
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