Sciroppo Di Malto
Lo sciroppo di malto è una fonte naturale di zuccheri che offre energia immediata. Non contiene grassi, rendendolo una scelta leggera per dolcificare i tuoi piatti. È ricco di minerali come potassio, calcio e fosforo, importanti per il benessere quotidiano. Inoltre, apporta proteine e vitamina B6, contribuendo a una dieta equilibrata.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (20 g) di Sciroppo Di Malto contiene 64 calorie, 1,2 g di proteine, 14,3 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Proteine
- 1,2 g8%
- Carboidrati
- 14,3 g92%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 64 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato11 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce16 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato8 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato6 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato8 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)6 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (20 g)
Carboidrati
- Carboidrati14,3 / 313 g(5%)
- Zuccheri totali14,3 g
Proteine
- Proteine1,2 / 56 g(2%)
Amminoacidi
- Lisina0,05 g
- Serina0,05 g
- Valina0,06 g
- Alanina0,05 g
- Cistina0,01 g
- Prolina0,09 g
- Arginina0,06 g
- Istidina0,03 g
- Treonina0,04 g
- Isoleucina0,04 g
- Metionina0,02 g
- Triptofano0,02 g
- Acido glutammico0,2 g
- Acido aspartico0,11 g
- Fenilalanina0,05 g
- Glicina0,05 g
- Leucina0,08 g
- Tirosina0,03 g
Vitamine
- Vitamina B60,1 / 1,3 mg(8%)
- Tiamina (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0,08 / 1,3 mg(6%)
- Niacina (B3)1,6 / 16 mg(10%)
- Folati2,4 / 400 ug(1%)
- Acido pantotenico (B5)0,03 / 5 mg(1%)
Minerali
- Calcio12,2 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,19 / 8 mg(2%)
- Magnesio14,4 / 420 mg(3%)
- Fosforo47,2 / 700 mg(7%)
- Potassio64 / 3400 mg(2%)
- Sodio7 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,03 / 11 mg(0%)
- Rame0,04 / 0,9 mg(4%)
- Manganese0,02 / 2,3 mg(1%)
- Selenio2,5 / 55 ug(4%)
Altro
- Acqua4,2 / 3700 g(0%)
Fonti
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