Salsa Sriracha

Name: Salsa Sriracha: calorie e valori nutrizionali
Creator: Leana
License: https://opendatacommons.org/licenses/odbl/1-0/

La salsa Sriracha è un condimento saporito con un basso contenuto di grassi e calorie. Arricchita con una discreta quantità di proteine, apporta anche una buona dose di fibra alimentare, utile per la digestione. È una fonte naturale di vitamina C e vitamina A, essenziali per il sistema immunitario e la vista. Inoltre, contiene minerali come potassio e ferro, che favoriscono il benessere generale.

Nutri-Score

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Distribuzione dei macronutrienti

Una Porzione (5 g) di Salsa Sriracha contiene 5 calorie, 0,1 g di proteine, 0,96 g di carboidrati e 0,05 g di grassi.

5kcal

Proteine: 0,1 g8%
Carboidrati: 1 g83%
Grassi: 0 g9%

Consumo calorico

Quanto tempo serve per smaltire 5 calorie?

Camminata5,5 km/h, ritmo moderato1 min
YogaSforzo moderato, ritmo dolce1 min
NuotoStile libero, sforzo moderato1 min
Bici19–22 km/h, sforzo moderato1 min
ScaleSalire le scale, ritmo moderato1 min
Corsa8 km/h (7,5 min/km)1 min

Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.

Composizione nutrizionale

Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).

Valori per Porzione (5 g)

Carboidrati

Carboidrati0,96 / 313 g(0%)
Fibra alimentare0,11 / 38 g(0%)
Fibra solubile0,05 g
Fibra insolubile0,06 g
Zuccheri totali0,76 g
Zuccheri aggiunti0,76 / 63 g(1%)

Grassi

Grassi totali0,05 / 83 g(0%)
Grassi saturi0,02 / 25 g(0%)
Grassi monoinsaturi0,02 g
Grassi polinsaturi0,02 g
Omega-30 g
Omega-60,02 g
Omega-90,02 g
Acido oleico0,01 g
Acido erucico0 g
Acido stearico0,01 g
Acido linoleico0,02 g
Acido miristico0 g
Acido palmitico0,01 g
Acido eicosenoico0 g
Acido alfa-linolenico (ALA)0 g

Proteine

Proteine0,1 / 56 g(0%)

Vitamine

Vitamina A6,5 / 900 ug(1%)
Vitamina C1,3 / 90 mg(1%)
Vitamina E0,24 / 15 mg(2%)
Vitamina K0,55 / 120 ug(0%)
Vitamina B60,02 / 1,3 mg(2%)
Tiamina (B1)0 / 1,2 mg(0%)
Riboflavina (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
Niacina (B3)0,06 / 16 mg(0%)
Folati1,1 / 400 ug(0%)
Acido pantotenico (B5)0,02 / 5 mg(0%)

Minerali

Calcio0,9 / 1000 mg(0%)
Ferro0,08 / 8 mg(1%)
Magnesio0,8 / 420 mg(0%)
Fosforo2,3 / 700 mg(0%)
Potassio16,1 / 3400 mg(0%)
Sodio106 / 2300 mg(5%)
Zinco0,01 / 11 mg(0%)
Rame0 / 0,9 mg(0%)
Manganese0,01 / 2,3 mg(0%)
Selenio0,02 / 55 ug(0%)

Altro

Acqua3,6 / 3700 g(0%)

Fonti

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