Cobbler Di Pesche
Il Peach Cobbler è un dessert dolce e ricco, con un apporto energetico significativo grazie ai carboidrati e ai grassi presenti. Contiene una modesta quantità di proteine e fibre, utili per il benessere digestivo. La presenza di ferro contribuisce alla normale formazione dei globuli rossi, mentre il potassio aiuta a mantenere l’equilibrio idrico. Questa delizia è un piacere da gustare con moderazione, grazie al suo contenuto bilanciato di nutrienti.
Impatto sui macro
Una Porzione (250 g) di Cobbler Di Pesche contiene 800 calorie, 8,3 g di proteine, 105 g di carboidrati e 38,5 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 800 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato142 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce203 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato105 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato76 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato102 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)73 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (250 g)
Carboidrati
- Carboidrati105 / 313 g(34%)
- Fibra alimentare2,8 / 38 g(7%)
- Fibra solubile1 g
- Fibra insolubile1,8 g
- Zuccheri totali65,8 g
- Zuccheri aggiunti45 / 63 g(71%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati0 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali38,5 / 83 g(46%)
- Grassi saturi23,5 / 25 g(94%)
- Grassi trans0 g
- Grassi monoinsaturi10 g
- Grassi polinsaturi5 g
- Colesterolo160 / 300 mg(53%)
- Omega-30 g
- Omega-60 g
- Omega-90 g
- Acido oleico0 g
- Acido caprico0 g
- Acido erucico0 g
- Acido laurico0 g
- Acido stearico6 g
- Acido caprilico0 g
- Acido linoleico0 g
- Acido miristico5 g
- Acido palmitico12,5 g
- Acido linolenico0 g
- Acido eicosenoico0 g
- Acido arachidonico0 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0 g
Proteine
- Proteine8,3 / 56 g(15%)
Amminoacidi
- Lisina0,63 g
- Serina0,3 g
- Valina0,63 g
- Alanina0,43 g
- Cistina0 g
- Cisteina0,2 g
- Prolina0,3 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,43 g
- Istidina0,3 g
- Treonina0,38 g
- Isoleucina0,5 g
- Metionina0,25 g
- Triptofano0,13 g
- Acido glutammico1,3 g
- Acido aspartico0,5 g
- Fenilalanina0,5 g
- Glicina0,3 g
- Leucina0,83 g
- Tirosina0,43 g
Vitamine
- Vitamina A62,5 / 900 ug(7%)
- Vitamina C3,8 / 90 mg(4%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E1,3 / 15 mg(8%)
- Vitamina K0,75 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60,1 / 1,3 mg(8%)
- Vitamina B120,25 / 2,4 ug(10%)
- Tiamina (B1)0,08 / 1,2 mg(6%)
- Riboflavina (B2)0,1 / 1,3 mg(8%)
- Niacina (B3)1,3 / 16 mg(8%)
- Folati20 / 400 ug(5%)
- Acido pantotenico (B5)0,5 / 5 mg(10%)
- Biotina5 / 30 ug(17%)
- Colina37,5 / 550 mg(7%)
Minerali
- Calcio50 / 1000 mg(5%)
- Ferro3,3 / 8 mg(41%)
- Magnesio30 / 420 mg(7%)
- Fosforo37,5 / 700 mg(5%)
- Potassio435 / 3400 mg(13%)
- Sodio400 / 2300 mg(17%)
- Zinco0,75 / 11 mg(7%)
- Rame0,25 / 0,9 mg(28%)
- Manganese0,25 / 2,3 mg(11%)
- Selenio2,5 / 55 ug(5%)
- Iodio0 / 150 ug(0%)
- Cromo0 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0 / 45 ug(0%)
- Cloro0 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua100 / 3700 g(3%)
- Caffeina0 mg
- Alcol0 g
Fonti
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