Gocce Di Cioccolato Vegane
Queste gocce di cioccolato vegane sono un dolce annesso a un ricco apporto di fibre, che favoriscono la digestione. Offrono un buon contenuto di proteine vegetali, utili per una dieta bilanciata. Sono naturalmente prive di zuccheri, per una dolcezza pura senza aggiunte caloriche inutili. Ricche di minerali come potassio, magnesio e ferro, supportano il normale funzionamento del corpo.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (28 g) di Gocce Di Cioccolato Vegane contiene 131 calorie, 2 g di proteine, 13,2 g di carboidrati e 11,2 g di grassi.
- Proteine
- 2 g5%
- Carboidrati
- 13,2 g33%
- Grassi
- 11,2 g63%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 131 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato23 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce33 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato17 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato12 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato17 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)12 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (28 g)
Carboidrati
- Carboidrati13,2 / 313 g(4%)
- Fibra alimentare2 / 38 g(5%)
- Fibra solubile0,84 g
- Fibra insolubile1,1 g
- Polioli7,6 g
- Altri carboidrati3,6 g
Grassi
- Grassi totali11,2 / 83 g(13%)
- Grassi saturi7,6 / 25 g(30%)
- Grassi monoinsaturi2 g
- Grassi polinsaturi1,7 g
- Omega-61,7 g
- Omega-92 g
- Acido oleico2 g
- Acido laurico0,42 g
- Acido stearico3,8 g
- Acido linoleico1,7 g
- Acido miristico0,56 g
- Acido palmitico2,8 g
Proteine
- Proteine2 / 56 g(4%)
Amminoacidi
- Lisina0,09 g
- Serina0,07 g
- Valina0,09 g
- Alanina0,07 g
- Cistina0,02 g
- Cisteina0,02 g
- Prolina0,16 g
- Arginina0,23 g
- Istidina0,05 g
- Treonina0,05 g
- Isoleucina0,07 g
- Metionina0,02 g
- Triptofano0,02 g
- Acido glutammico0,35 g
- Acido aspartico0,23 g
- Fenilalanina0,14 g
- Glicina0,07 g
- Leucina0,11 g
- Tirosina0,09 g
Vitamine
- Vitamina C0,14 / 90 mg(0%)
- Vitamina E0,14 / 15 mg(1%)
- Vitamina K1,4 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Tiamina (B1)0,03 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavina (B2)0,03 / 1,3 mg(2%)
- Niacina (B3)0,28 / 16 mg(2%)
- Folati2,8 / 400 ug(1%)
- Acido pantotenico (B5)0,06 / 5 mg(1%)
- Colina4,2 / 550 mg(1%)
Minerali
- Calcio19,6 / 1000 mg(2%)
- Ferro1,1 / 8 mg(14%)
- Magnesio49,8 / 420 mg(12%)
- Fosforo67,2 / 700 mg(10%)
- Potassio148,4 / 3400 mg(4%)
- Zinco0,56 / 11 mg(5%)
- Rame0,14 / 0,9 mg(16%)
- Manganese0,42 / 2,3 mg(18%)
Altro
- Acqua0,56 / 3700 g(0%)
- Caffeina14 mg
Fonti
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