Gocce Di Cioccolato Alla Menta
I Mint Chocolate Chips sono uno snack dolce e goloso che apporta energia grazie al loro contenuto di carboidrati elevato. Con un buon apporto di grassi, in particolare saturi, offrono un gusto ricco e avvolgente. Sono fonte di minerali come ferro, magnesio e fosforo, utili per il benessere generale. Inoltre, presentano una lieve quantità di fibre alimentari che contribuisce a una digestione regolare.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (15 g) di Gocce Di Cioccolato Alla Menta contiene 70 calorie, 0 g di proteine, 10 g di carboidrati e 4 g di grassi.
- Carboidrati
- 10 g53%
- Grassi
- 4 g47%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 70 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato12 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce18 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato9 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato7 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato9 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)6 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (15 g)
Carboidrati
- Carboidrati10 / 313 g(3%)
- Fibra alimentare0,3 / 38 g(1%)
- Fibra solubile0,15 g
- Fibra insolubile0,15 g
- Zuccheri totali9,7 g
- Zuccheri aggiunti9,7 / 63 g(15%)
Grassi
- Grassi totali4 / 83 g(5%)
- Grassi saturi2,4 / 25 g(10%)
- Grassi monoinsaturi1,5 g
- Grassi polinsaturi0,12 g
- Omega-60,12 g
- Omega-91,5 g
- Acido oleico1,5 g
- Acido stearico1,4 g
- Acido linoleico0,12 g
- Acido miristico0,15 g
- Acido palmitico1 g
Vitamine
- Colina1,8 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio3 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,45 / 8 mg(6%)
- Magnesio10,5 / 420 mg(3%)
- Fosforo15 / 700 mg(2%)
- Potassio30 / 3400 mg(1%)
- Sodio4,5 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,08 / 11 mg(1%)
- Rame0,05 / 0,9 mg(5%)
- Manganese0,15 / 2,3 mg(7%)
- Selenio0,15 / 55 ug(0%)
Altro
- Acqua0,3 / 3700 g(0%)
- Caffeina4,5 mg
Fonti
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