Gocce Di Cioccolato Semidolce
Questi gocce di cioccolato fondente offrono un equilibrio goloso tra dolcezza e una buona quantità di fibre alimentari. Contengono una discreta quantità di proteine, importanti per la dieta quotidiana. Il loro contenuto di magnesio e ferro contribuisce al supporto delle funzioni vitali dell’organismo. Il basso contenuto di sodio li rende uno snack piacevole senza esagerare con il sale.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (43 g) di Gocce Di Cioccolato Semidolce contiene 206 calorie, 1,8 g di proteine, 27,5 g di carboidrati e 12,9 g di grassi.
- Proteine
- 1,8 g3%
- Carboidrati
- 27,5 g47%
- Grassi
- 12,9 g50%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 206 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato37 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce52 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato27 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato20 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato26 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)19 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (43 g)
Carboidrati
- Carboidrati27,5 / 313 g(9%)
- Fibra alimentare2,5 / 38 g(7%)
- Fibra solubile1 g
- Fibra insolubile1,5 g
- Zuccheri totali23,4 g
- Zuccheri aggiunti23,4 / 63 g(37%)
Grassi
- Grassi totali12,9 / 83 g(16%)
- Grassi saturi7,7 / 25 g(31%)
- Grassi monoinsaturi4,3 g
- Grassi polinsaturi0,42 g
- Omega-60,39 g
- Omega-94,3 g
- Acido oleico4,3 g
- Acido stearico4,3 g
- Acido linoleico0,39 g
- Acido miristico0,01 g
- Acido palmitico3,2 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,03 g
Proteine
- Proteine1,8 / 56 g(3%)
Vitamine
- Vitamina E0,11 / 15 mg(1%)
- Vitamina K2,4 / 120 ug(2%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(1%)
- Tiamina (B1)0,02 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavina (B2)0,04 / 1,3 mg(3%)
- Niacina (B3)0,18 / 16 mg(1%)
- Folati5,6 / 400 ug(1%)
- Acido pantotenico (B5)0,05 / 5 mg(1%)
- Colina9,5 / 550 mg(2%)
Minerali
- Calcio13,8 / 1000 mg(1%)
- Ferro1,3 / 8 mg(17%)
- Magnesio49,4 / 420 mg(12%)
- Fosforo56,8 / 700 mg(8%)
- Potassio157 / 3400 mg(5%)
- Sodio4,7 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,7 / 11 mg(6%)
- Rame0,3 / 0,9 mg(33%)
- Manganese0,34 / 2,3 mg(15%)
- Selenio1,8 / 55 ug(3%)
Altro
- Acqua0,3 / 3700 g(0%)
- Caffeina27 mg
Fonti
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