Cioccolatino Ripieno Di Caramello
Questa dolce delizia con ripieno di caramello offre un gusto ricco e avvolgente, ideale per una pausa golosa. Contiene una buona quantità di proteine e apporta importanti minerali come calcio, magnesio e potassio, essenziali per il benessere quotidiano. Il contenuto di fibre contribuisce al senso di sazietà, mentre il profilo di vitamine del gruppo B e vitamina A ne arricchisce il valore nutrizionale. Grazie al bilanciamento degli zuccheri e dei grassi, è un'opzione piacevole da concedersi con moderazione.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (40 g) di Cioccolatino Ripieno Di Caramello contiene 188 calorie, 2,4 g di proteine, 25 g di carboidrati e 8,5 g di grassi.
- Proteine
- 2,4 g5%
- Carboidrati
- 25 g54%
- Grassi
- 8,5 g41%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 188 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato33 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce48 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato25 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato18 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato24 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)17 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (40 g)
Carboidrati
- Carboidrati25 / 313 g(8%)
- Fibra alimentare0,64 / 38 g(2%)
- Zuccheri totali22,1 g
- Zuccheri aggiunti18,3 / 63 g(29%)
- Altri carboidrati2,6 g
Grassi
- Grassi totali8,5 / 83 g(10%)
- Grassi saturi5,6 / 25 g(22%)
- Grassi monoinsaturi2,5 g
- Grassi polinsaturi0,32 g
- Colesterolo8,4 / 300 mg(3%)
- Omega-30,03 g
- Omega-60,36 g
- Acido caprico0,06 g
- Acido laurico0,16 g
- Acido stearico2,5 g
- Acido caprilico0,03 g
- Acido linoleico0,36 g
- Acido miristico0,24 g
- Acido palmitico2,9 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,03 g
Proteine
- Proteine2,4 / 56 g(4%)
Amminoacidi
- Triptofano0,03 g
Vitamine
- Vitamina A32 / 900 ug(4%)
- Vitamina C0,34 / 90 mg(0%)
- Vitamina E0,33 / 15 mg(2%)
- Vitamina B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Vitamina B120,08 / 2,4 ug(3%)
- Tiamina (B1)0,02 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavina (B2)0,16 / 1,3 mg(12%)
- Niacina (B3)0,19 / 16 mg(1%)
- Folati14,4 / 400 ug(4%)
- Acido pantotenico (B5)0,18 / 5 mg(4%)
- Biotina1,6 / 30 ug(5%)
Minerali
- Calcio76,6 / 1000 mg(8%)
- Ferro0,48 / 8 mg(6%)
- Magnesio16,4 / 420 mg(4%)
- Fosforo66 / 700 mg(9%)
- Potassio132,2 / 3400 mg(4%)
- Sodio40,2 / 2300 mg(2%)
- Zinco0,36 / 11 mg(3%)
- Rame0,09 / 0,9 mg(10%)
- Manganese0,12 / 2,3 mg(5%)
- Selenio0,4 / 55 ug(1%)
- Iodio9 / 150 ug(6%)
- Cloro72 / 2300 mg(3%)
Altro
- Acqua2,2 / 3700 g(0%)
- Caffeina6,4 mg
Fonti
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