Cioccolatino Ripieno Di Burro Di Arachidi

Name: Cioccolatino Ripieno Di Burro Di Arachidi: calorie e valori nutrizionali
Creator: Leana
License: https://opendatacommons.org/licenses/odbl/1-0/

Questa deliziosa pralina ripiena di burro di arachidi è una fonte interessante di proteine, ideale per chi cerca uno snack energetico e gustoso. Il suo contenuto di fibre favorisce una buona digestione, mentre i grassi presenti donano una consistenza cremosa e soddisfacente. Ricca di minerali come potassio, magnesio e fosforo, contribuisce a rinforzare il corpo in modo naturale. Un piacere dolce da gustare con moderazione, ideale per chi ama l’abbinamento tra dolce e salato.

Nutri-Score

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Distribuzione dei macronutrienti

Una Porzione (25 g) di Cioccolatino Ripieno Di Burro Di Arachidi contiene 129 calorie, 2,6 g di proteine, 13,9 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.

129kcal

Proteine: 2,6 g8%
Carboidrati: 13,9 g41%
Grassi: 7,6 g51%

Consumo calorico

Quanto tempo serve per smaltire 129 calorie?

Camminata5,5 km/h, ritmo moderato23 min
YogaSforzo moderato, ritmo dolce33 min
NuotoStile libero, sforzo moderato17 min
Bici19–22 km/h, sforzo moderato12 min
ScaleSalire le scale, ritmo moderato16 min
Corsa8 km/h (7,5 min/km)12 min

Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.

Composizione nutrizionale

Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).

Valori per Porzione (25 g)

Carboidrati

Carboidrati13,9 / 313 g(4%)
Fibra alimentare0,9 / 38 g(2%)
Fibra solubile0,3 g
Fibra insolubile0,6 g
Zuccheri totali11,8 g
Zuccheri aggiunti11,8 / 63 g(19%)
Altri carboidrati1,2 g

Grassi

Grassi totali7,6 / 83 g(9%)
Grassi saturi2,7 / 25 g(11%)
Grassi monoinsaturi3,3 g
Grassi polinsaturi1,4 g
Colesterolo1,5 / 300 mg(1%)
Omega-61,4 g
Omega-93,2 g
Acido oleico3,2 g
Acido caprico0,03 g
Acido laurico0,03 g
Acido stearico0,97 g
Acido caprilico0,01 g
Acido linoleico1,4 g
Acido miristico0,1 g
Acido palmitico1,4 g
Acido alfa-linolenico (ALA)0,01 g

Proteine

Proteine2,6 / 56 g(5%)

Vitamine

Vitamina A4,3 / 900 ug(0%)
Vitamina C0,08 / 90 mg(0%)
Vitamina E0,04 / 15 mg(0%)
Vitamina K0,5 / 120 ug(0%)
Vitamina B60,03 / 1,3 mg(2%)
Vitamina B120,07 / 2,4 ug(3%)
Tiamina (B1)0,04 / 1,2 mg(3%)
Riboflavina (B2)0,03 / 1,3 mg(2%)
Niacina (B3)1,1 / 16 mg(7%)
Folati12,5 / 400 ug(3%)
Acido pantotenico (B5)0,16 / 5 mg(3%)
Colina8,9 / 550 mg(2%)

Minerali

Calcio19,5 / 1000 mg(2%)
Ferro0,3 / 8 mg(4%)
Magnesio15,5 / 420 mg(4%)
Fosforo40,3 / 700 mg(6%)
Potassio85,8 / 3400 mg(3%)
Sodio89,3 / 2300 mg(4%)
Zinco0,32 / 11 mg(3%)
Rame0,06 / 0,9 mg(7%)
Selenio0,35 / 55 ug(1%)

Altro

Acqua0,36 / 3700 g(0%)
Caffeina1,8 mg

Fonti

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