Chips Alla Cannella Zuccherate
Queste chips alla cannella dolcificate offrono un sapore avvolgente con un apporto energetico elevato. Sono una fonte moderata di proteine e fibre, utili per il benessere digestivo. Contengono minerali come ferro, calcio e fosforo, fondamentali per la salute ossea e il metabolismo. Il loro contenuto di zuccheri e grassi saturi suggerisce di gustarle con equilibrio all'interno di una dieta varia.
Impatto sui macro
Una Porzione (43 g) di Chips Alla Cannella Zuccherate contiene 220 calorie, 2 g di proteine, 28 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 220 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato39 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce56 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato29 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato21 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato28 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)20 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (43 g)
Carboidrati
- Carboidrati28 / 313 g(9%)
- Fibra alimentare0,65 / 38 g(2%)
- Fibra solubile0,22 g
- Fibra insolubile0,43 g
- Zuccheri totali15 g
- Zuccheri aggiunti15 / 63 g(24%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati12,3 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali11 / 83 g(13%)
- Grassi saturi4,3 / 25 g(17%)
- Grassi trans0,22 g
- Grassi monoinsaturi4,7 g
- Grassi polinsaturi1,7 g
- Colesterolo30,1 / 300 mg(10%)
- Omega-30,09 g
- Omega-61,6 g
- Omega-94,7 g
- Acido oleico4,3 g
- Acido caprico0 g
- Acido erucico0 g
- Acido laurico0 g
- Acido stearico1,5 g
- Acido caprilico0 g
- Acido linoleico1,6 g
- Acido miristico0,65 g
- Acido palmitico2,2 g
- Acido linolenico0 g
- Acido eicosenoico0,22 g
- Acido arachidonico0 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,09 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0,04 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0,04 g
Proteine
- Proteine2 / 56 g(4%)
Amminoacidi
- Lisina0,13 g
- Serina0,09 g
- Valina0,09 g
- Alanina0,13 g
- Cistina0,03 g
- Cisteina0,03 g
- Prolina0,13 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,13 g
- Istidina0,06 g
- Treonina0,06 g
- Isoleucina0,09 g
- Metionina0,03 g
- Triptofano0,02 g
- Acido glutammico0,32 g
- Acido aspartico0,22 g
- Fenilalanina0,09 g
- Glicina0,09 g
- Leucina0,16 g
- Tirosina0,09 g
Vitamine
- Vitamina A21,5 / 900 ug(2%)
- Vitamina C0 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E0,22 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,43 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,04 / 1,3 mg(3%)
- Vitamina B120,13 / 2,4 ug(5%)
- Tiamina (B1)0,09 / 1,2 mg(7%)
- Riboflavina (B2)0,09 / 1,3 mg(7%)
- Niacina (B3)0,43 / 16 mg(3%)
- Folati21,5 / 400 ug(5%)
- Acido pantotenico (B5)0,13 / 5 mg(3%)
- Biotina0,86 / 30 ug(3%)
- Colina6,5 / 550 mg(1%)
Minerali
- Calcio21,5 / 1000 mg(2%)
- Ferro0,65 / 8 mg(8%)
- Magnesio8,6 / 420 mg(2%)
- Fosforo43 / 700 mg(6%)
- Potassio64,5 / 3400 mg(2%)
- Sodio129 / 2300 mg(6%)
- Zinco0,22 / 11 mg(2%)
- Rame0,04 / 0,9 mg(5%)
- Manganese0,13 / 2,3 mg(6%)
- Selenio8,6 / 55 ug(16%)
- Iodio0 / 150 ug(0%)
- Cromo0 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0 / 45 ug(0%)
- Cloro0 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua2,2 / 3700 g(0%)
- Caffeina0 mg
- Alcol0 g
Fonti
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