Qahwa
Qahwa è una bevanda leggera senza calorie, perfetta per chi desidera idratarsi senza apportare zuccheri o grassi alla dieta. È naturalmente povera di sodio e una fonte di potassio, che contribuisce al normale funzionamento muscolare. Contiene inoltre tracce di minerali come calcio e magnesio, importanti per l'equilibrio corporeo. Un modo delicato e rinfrescante per mantenere l’idratazione quotidiana.
Impatto sui macro
Una Porzione (60 g) di Qahwa contiene 0 calorie, 0 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (60 g)
Vitamine
- Vitamina E0,3 / 15 mg(2%)
- Vitamina B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Tiamina (B1)0,02 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavina (B2)0,03 / 1,3 mg(2%)
- Niacina (B3)0,2 / 16 mg(1%)
- Folati1 / 400 ug(0%)
- Acido pantotenico (B5)0,01 / 5 mg(0%)
- Biotina0,5 / 30 ug(2%)
- Colina1 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio5 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,1 / 8 mg(1%)
- Magnesio3 / 420 mg(1%)
- Fosforo2 / 700 mg(0%)
- Potassio40 / 3400 mg(1%)
- Sodio1 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,1 / 11 mg(1%)
- Rame0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganese0,1 / 2,3 mg(4%)
- Selenio0,5 / 55 ug(1%)
- Cromo0,1 / 35 ug(0%)
- Molibdeno2,5 / 45 ug(6%)
Altro
- Acqua59 / 3700 g(2%)
- Caffeina30 mg
Fonti
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