Tè Chai
Il Chai Tea è una bevanda molto leggera e a basso contenuto calorico, perfetta per chi cerca un'opzione dissetante e poco impegnativa. Contiene pochissimi grassi e zuccheri, rendendolo ideale per un consumo quotidiano. La presenza di fibre alimentari, anche se in quantità modesta, contribuisce al benessere digestivo. Inoltre, apporta tracce di potassio, ferro e magnesio, sostanze importanti per l'equilibrio corporeo.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Tè Chai contiene 2 calorie, 0,1 g di proteine, 1 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
- Proteine
- 0,1 g8%
- Carboidrati
- 1 g75%
- Grassi
- 0,1 g17%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 2 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato1 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce1 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato1 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato1 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato1 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)1 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati1 / 313 g(0%)
- Fibra alimentare0,3 / 38 g(1%)
- Fibra solubile0,2 g
- Fibra insolubile0,1 g
Grassi
- Grassi totali0,1 / 83 g(0%)
Proteine
- Proteine0,1 / 56 g(0%)
Minerali
- Calcio3 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,1 / 8 mg(1%)
- Magnesio2 / 420 mg(0%)
- Fosforo1 / 700 mg(0%)
- Potassio25 / 3400 mg(1%)
- Sodio3 / 2300 mg(0%)
- Manganese0,2 / 2,3 mg(9%)
Altro
- Acqua98,8 / 3700 g(3%)
- Caffeina21 mg
Fonti
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