Caffè Arabo
Il caffè arabo è una bevanda naturalmente leggera, con pochissime calorie e completamente priva di grassi. Offre un apporto interessante di potassio, importante per il benessere muscolare e l’equilibrio idrico. Contiene inoltre tracce di calcio e ferro, utili per il mantenimento della salute ossea e del sangue. Rinfrescante e privo di zuccheri, è un'ottima scelta per chi desidera gusto e leggerezza.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Caffè Arabo contiene 4 calorie, 0,17 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Proteine
- 0,2 g100%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 4 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato1 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce1 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato1 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato1 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato1 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)1 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Proteine
- Proteine0,17 / 56 g(0%)
Vitamine
- Vitamina E0,17 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,42 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(1%)
- Tiamina (B1)0,02 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0,03 / 1,3 mg(3%)
- Niacina (B3)0,25 / 16 mg(2%)
- Folati1,7 / 400 ug(0%)
- Acido pantotenico (B5)0,08 / 5 mg(2%)
- Biotina0,83 / 30 ug(3%)
- Colina1,7 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio4,2 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,17 / 8 mg(2%)
- Magnesio3,3 / 420 mg(1%)
- Fosforo4,2 / 700 mg(1%)
- Potassio66,7 / 3400 mg(2%)
- Sodio4,2 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,08 / 11 mg(1%)
- Rame0,08 / 0,9 mg(9%)
- Manganese0,08 / 2,3 mg(4%)
- Selenio0,42 / 55 ug(1%)
- Cromo0,08 / 35 ug(0%)
- Molibdeno1,7 / 45 ug(4%)
Altro
- Acqua100 / 3700 g(3%)
- Caffeina42 mg
Fonti
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