Burger Di Bisonte
Il Bison Burger è una fonte eccellente di proteine, ideale per sostenere una dieta bilanciata. Contiene un apporto moderato di grassi, con una buona quota di grassi saturi, che contribuiscono al gusto ricco. È anche ricco di minerali essenziali come ferro, potassio e zinco, importanti per il metabolismo energetico e la salute. Inoltre, offre vitamine del gruppo B, tra cui B12 e B6, che supportano il sistema nervoso.
Impatto sui macro
Una Porzione (113 g) di Burger Di Bisonte contiene 150 calorie, 20 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 150 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato27 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce38 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato20 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato14 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato19 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)14 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (113 g)
Carboidrati
- Carboidrati0 / 313 g(0%)
- Fibra alimentare0 / 38 g(0%)
- Fibra solubile0 g
- Fibra insolubile0 g
- Zuccheri totali0 g
- Zuccheri aggiunti0 / 63 g(0%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati0 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali8 / 83 g(10%)
- Grassi saturi3,5 / 25 g(14%)
- Grassi trans0 g
- Grassi monoinsaturi3,5 g
- Grassi polinsaturi0,8 g
- Colesterolo75 / 300 mg(25%)
- Omega-30,12 g
- Omega-60,8 g
- Omega-93,3 g
- Acido oleico3,3 g
- Acido caprico0 g
- Acido erucico0 g
- Acido laurico0 g
- Acido stearico1,5 g
- Acido caprilico0 g
- Acido linoleico0,7 g
- Acido miristico0,2 g
- Acido palmitico1,8 g
- Acido linolenico0 g
- Acido eicosenoico0,1 g
- Acido arachidonico0,03 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,04 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0,03 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0,03 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0,02 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0,03 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0,02 g
Proteine
- Proteine20 / 56 g(36%)
Amminoacidi
- Lisina2 g
- Serina0,72 g
- Valina1,1 g
- Alanina0,96 g
- Cistina0,08 g
- Cisteina0,16 g
- Prolina1,2 g
- Taurina20 mg
- Arginina1,2 g
- Istidina0,8 g
- Treonina0,9 g
- Isoleucina1 g
- Metionina0,7 g
- Triptofano0,3 g
- Acido glutammico2,2 g
- Acido aspartico1,6 g
- Fenilalanina1 g
- Glicina0,88 g
- Leucina1,7 g
- Tirosina0,56 g
Vitamine
- Vitamina A2 / 900 ug(0%)
- Vitamina C0 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E0,4 / 15 mg(3%)
- Vitamina K1 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60,5 / 1,3 mg(38%)
- Vitamina B122 / 2,4 ug(83%)
- Tiamina (B1)0,1 / 1,2 mg(8%)
- Riboflavina (B2)0,3 / 1,3 mg(23%)
- Niacina (B3)7 / 16 mg(44%)
- Folati5 / 400 ug(1%)
- Acido pantotenico (B5)0,6 / 5 mg(12%)
- Biotina2 / 30 ug(7%)
- Colina70 / 550 mg(13%)
Minerali
- Calcio12 / 1000 mg(1%)
- Ferro2,4 / 8 mg(30%)
- Magnesio25 / 420 mg(6%)
- Fosforo180 / 700 mg(26%)
- Potassio350 / 3400 mg(10%)
- Sodio55 / 2300 mg(2%)
- Zinco4 / 11 mg(36%)
- Rame0,1 / 0,9 mg(11%)
- Manganese0,02 / 2,3 mg(1%)
- Selenio30 / 55 ug(55%)
- Iodio2 / 150 ug(1%)
- Cromo2 / 35 ug(6%)
- Molibdeno2 / 45 ug(4%)
- Cloro80 / 2300 mg(3%)
Altro
- Acqua80 / 3700 g(2%)
- Caffeina0 mg
- Alcol0 g
Fonti
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