Bocconcini Di Pretzel Allo Zucchero E Cannella
Le Cinnamon Sugar Pretzel Bites sono uno snack dolce con un apporto moderato di calorie e grassi totali bassi, perfetto per una pausa gustosa ma leggera. Contengono una buona quantità di proteine e sono fonte di fibre, che favoriscono la digestione. Offrono inoltre minerali come ferro, magnesio e fosforo, essenziali per il benessere quotidiano. La presenza di vitamine del gruppo B e di vitamina E completa il profilo nutrizionale di questo prodotto sfizioso.
Impatto sui macro
Una Porzione (40 g) di Bocconcini Di Pretzel Allo Zucchero E Cannella contiene 118 calorie, 2,5 g di proteine, 22,3 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 118 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato21 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce30 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato16 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato11 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato15 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)11 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (40 g)
Carboidrati
- Carboidrati22,3 / 313 g(7%)
- Fibra alimentare0,6 / 38 g(2%)
- Fibra solubile0,2 g
- Fibra insolubile0,4 g
- Zuccheri totali5,4 g
- Zuccheri aggiunti5,4 / 63 g(9%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati0 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali1,9 / 83 g(2%)
- Grassi saturi0,6 / 25 g(2%)
- Grassi trans0,04 g
- Grassi monoinsaturi0,88 g
- Grassi polinsaturi0,4 g
- Colesterolo2 / 300 mg(1%)
- Omega-30,02 g
- Omega-60,32 g
- Omega-90,88 g
- Acido oleico0,8 g
- Acido caprico0 g
- Acido erucico0,02 g
- Acido laurico0,04 g
- Acido stearico0,16 g
- Acido caprilico0 g
- Acido linoleico0,3 g
- Acido miristico0,12 g
- Acido palmitico0,28 g
- Acido linolenico0 g
- Acido eicosenoico0,06 g
- Acido arachidonico0 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,02 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0,02 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0 g
Proteine
- Proteine2,5 / 56 g(4%)
Amminoacidi
- Lisina0,09 g
- Serina0,1 g
- Valina0,12 g
- Alanina0,11 g
- Cistina0,02 g
- Cisteina0,03 g
- Prolina0,26 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,14 g
- Istidina0,06 g
- Treonina0,1 g
- Isoleucina0,1 g
- Metionina0,05 g
- Triptofano0,05 g
- Acido glutammico0,48 g
- Acido aspartico0,27 g
- Fenilalanina0,13 g
- Glicina0,11 g
- Leucina0,19 g
- Tirosina0,08 g
Vitamine
- Vitamina A0 / 900 ug(0%)
- Vitamina C0 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E0,2 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,4 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,04 / 1,3 mg(3%)
- Vitamina B120 / 2,4 ug(0%)
- Tiamina (B1)0,04 / 1,2 mg(3%)
- Riboflavina (B2)0,04 / 1,3 mg(3%)
- Niacina (B3)0,4 / 16 mg(3%)
- Folati16 / 400 ug(4%)
- Acido pantotenico (B5)0,12 / 5 mg(2%)
- Biotina0,8 / 30 ug(3%)
- Colina6 / 550 mg(1%)
Minerali
- Calcio8 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,6 / 8 mg(8%)
- Magnesio10 / 420 mg(2%)
- Fosforo44 / 700 mg(6%)
- Potassio56 / 3400 mg(2%)
- Sodio37,2 / 2300 mg(2%)
- Zinco0,28 / 11 mg(3%)
- Rame0,04 / 0,9 mg(4%)
- Manganese0,12 / 2,3 mg(5%)
- Selenio3,2 / 55 ug(6%)
- Iodio0 / 150 ug(0%)
- Cromo0,4 / 35 ug(1%)
- Molibdeno0,8 / 45 ug(2%)
- Cloro57,2 / 2300 mg(2%)
Altro
- Acqua12 / 3700 g(0%)
- Caffeina0 mg
- Alcol0 g
Fonti
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