Bocconcini Di Alligatore Fritti
I Fried Alligator Bites sono una gustosa fonte di proteine di alta qualità, ideali per chi cerca un apporto proteico sostanzioso. Contengono un buon equilibrio di carboidrati e grassi, con un basso contenuto di grassi saturi. Sono ricchi di minerali importanti come calcio e ferro, essenziali per il benessere del corpo. Inoltre, forniscono vitamine essenziali come la B12 e la C, contribuendo a un'alimentazione equilibrata e saporita.
Impatto sui macro
Una Porzione (125 g) di Bocconcini Di Alligatore Fritti contiene 1152 calorie, 97 g di proteine, 76 g di carboidrati e 43 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 1152 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato204 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce293 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato151 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato110 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato146 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)106 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (125 g)
Carboidrati
- Carboidrati76 / 313 g(24%)
- Fibra alimentare3 / 38 g(8%)
- Fibra solubile1 g
- Fibra insolubile2 g
- Zuccheri totali5 g
- Zuccheri aggiunti2 / 63 g(3%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati68 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali43 / 83 g(52%)
- Grassi saturi3 / 25 g(12%)
- Grassi trans1 g
- Grassi monoinsaturi27 g
- Grassi polinsaturi12 g
- Colesterolo90 / 300 mg(30%)
- Omega-34 g
- Omega-68 g
- Omega-927 g
- Acido oleico27 g
- Acido caprico0,1 g
- Acido erucico0 g
- Acido laurico0,2 g
- Acido stearico1,5 g
- Acido caprilico0,1 g
- Acido linoleico8 g
- Acido miristico0,5 g
- Acido palmitico2 g
- Acido linolenico0 g
- Acido eicosenoico0 g
- Acido arachidonico0,3 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)4 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0 g
Proteine
- Proteine97 / 56 g(173%)
Amminoacidi
- Lisina7,7 g
- Serina4,6 g
- Valina5 g
- Alanina6,4 g
- Cistina0,5 g
- Cisteina1,4 g
- Prolina5,4 g
- Taurina50 mg
- Arginina7,3 g
- Istidina2,7 g
- Treonina3,7 g
- Isoleucina4,6 g
- Metionina2,3 g
- Triptofano0,9 g
- Acido glutammico13,7 g
- Acido aspartico9,1 g
- Fenilalanina3,7 g
- Glicina6,4 g
- Leucina8,2 g
- Tirosina3,2 g
Vitamine
- Vitamina A300 / 900 ug(33%)
- Vitamina C10 / 90 mg(11%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E2 / 15 mg(13%)
- Vitamina K20 / 120 ug(17%)
- Vitamina B60,5 / 1,3 mg(38%)
- Vitamina B122 / 2,4 ug(83%)
- Tiamina (B1)0,2 / 1,2 mg(17%)
- Riboflavina (B2)0,9 / 1,3 mg(69%)
- Niacina (B3)10 / 16 mg(63%)
- Folati50 / 400 ug(13%)
- Acido pantotenico (B5)2 / 5 mg(40%)
- Biotina5 / 30 ug(17%)
- Colina90 / 550 mg(16%)
Minerali
- Calcio1600 / 1000 mg(160%)
- Ferro6 / 8 mg(75%)
- Magnesio80 / 420 mg(19%)
- Fosforo300 / 700 mg(43%)
- Potassio600 / 3400 mg(18%)
- Sodio1000 / 2300 mg(43%)
- Zinco5 / 11 mg(45%)
- Rame0,5 / 0,9 mg(56%)
- Manganese1 / 2,3 mg(43%)
- Selenio45 / 55 ug(82%)
- Iodio30 / 150 ug(20%)
- Cromo2 / 35 ug(6%)
- Molibdeno10 / 45 ug(22%)
- Cloro0 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua70 / 3700 g(2%)
- Caffeina0 mg
- Alcol0 g
Fonti
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