Bocconcini Di Alligatore
Gli Alligator Bites sono un alimento ricco di proteine di alta qualità, ideali per chi cerca energia e sostegno muscolare. Contengono un apporto significativo di grassi totali, inclusi grassi saturi, che contribuiscono al sapore intenso e alla consistenza piacevole. Sono anche fonte di minerali importanti come ferro, zinco e fosforo, essenziali per il benessere generale. Inoltre, offrono vitamine del gruppo B, vitamina A e K in quantità utili per il metabolismo e la salute immunitaria.
Impatto sui macro
Una Porzione (150 g) di Bocconcini Di Alligatore contiene 820 calorie, 43 g di proteine, 43 g di carboidrati e 49 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 820 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato145 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce208 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato108 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato78 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato104 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)75 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (150 g)
Carboidrati
- Carboidrati43 / 313 g(14%)
- Fibra alimentare3 / 38 g(8%)
- Fibra solubile1 g
- Fibra insolubile2 g
- Zuccheri totali2 g
- Zuccheri aggiunti1 / 63 g(2%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati0 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali49 / 83 g(59%)
- Grassi saturi15,5 / 25 g(62%)
- Grassi trans0,5 g
- Grassi monoinsaturi23 g
- Grassi polinsaturi10 g
- Colesterolo150 / 300 mg(50%)
- Omega-30,1 g
- Omega-69,9 g
- Omega-923 g
- Acido oleico21,5 g
- Acido caprico0 g
- Acido erucico0,3 g
- Acido laurico0 g
- Acido stearico6 g
- Acido caprilico0 g
- Acido linoleico8,5 g
- Acido miristico1 g
- Acido palmitico8 g
- Acido linolenico0 g
- Acido eicosenoico1,2 g
- Acido arachidonico0,3 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,1 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0,01 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0,7 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0,01 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0,01 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0,4 g
Proteine
- Proteine43 / 56 g(77%)
Amminoacidi
- Lisina3,7 g
- Serina2,5 g
- Valina2 g
- Alanina3 g
- Cistina0,3 g
- Cisteina0,5 g
- Prolina3 g
- Taurina80 mg
- Arginina3,5 g
- Istidina1 g
- Treonina1,2 g
- Isoleucina2 g
- Metionina1 g
- Triptofano0,5 g
- Acido glutammico6 g
- Acido aspartico4,5 g
- Fenilalanina1,5 g
- Glicina3,5 g
- Leucina3,5 g
- Tirosina1,5 g
Vitamine
- Vitamina A50 / 900 ug(6%)
- Vitamina C2 / 90 mg(2%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E3 / 15 mg(20%)
- Vitamina K40 / 120 ug(33%)
- Vitamina B60,5 / 1,3 mg(38%)
- Vitamina B122 / 2,4 ug(83%)
- Tiamina (B1)0,2 / 1,2 mg(17%)
- Riboflavina (B2)0,3 / 1,3 mg(23%)
- Niacina (B3)8 / 16 mg(50%)
- Folati20 / 400 ug(5%)
- Acido pantotenico (B5)1 / 5 mg(20%)
- Biotina5 / 30 ug(17%)
- Colina120 / 550 mg(22%)
Minerali
- Calcio50 / 1000 mg(5%)
- Ferro3 / 8 mg(38%)
- Magnesio30 / 420 mg(7%)
- Fosforo250 / 700 mg(36%)
- Potassio400 / 3400 mg(12%)
- Sodio2140 / 2300 mg(93%)
- Zinco5 / 11 mg(45%)
- Rame1 / 0,9 mg(111%)
- Manganese0,5 / 2,3 mg(22%)
- Selenio40 / 55 ug(73%)
- Iodio15 / 150 ug(10%)
- Cromo5 / 35 ug(14%)
- Molibdeno10 / 45 ug(22%)
- Cloro0 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua70 / 3700 g(2%)
- Caffeina0 mg
- Alcol0 g
Fonti
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