Tempache
Tempache è una bevanda alcolica a basso contenuto calorico, ideale per chi cerca un sorso leggero e gustoso. Contiene una discreta quantità di potassio, un minerale importante per l'equilibrio idrico e la funzione muscolare. È anche una fonte moderata di vitamina C, che supporta il sistema immunitario. La presenza di fibre alimentari contribuisce a una sensazione di leggerezza e benessere.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Tempache contiene 15 calorie, 0 g di proteine, 3,4 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Carboidrati
- 3,4 g100%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 15 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato3 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce4 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato2 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato1 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato2 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)1 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati3,4 / 313 g(1%)
- Fibra alimentare0,63 / 38 g(2%)
- Fibra solubile0,3 g
- Fibra insolubile0,33 g
- Zuccheri totali2,8 g
Vitamine
- Vitamina C5 / 90 mg(6%)
Minerali
- Calcio8 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,1 / 8 mg(1%)
- Magnesio8 / 420 mg(2%)
- Fosforo3 / 700 mg(0%)
- Potassio100 / 3400 mg(3%)
- Sodio5 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,1 / 11 mg(1%)
- Rame0,05 / 0,9 mg(6%)
- Manganese0,1 / 2,3 mg(4%)
- Selenio1 / 55 ug(2%)
Altro
- Acqua95 / 3700 g(3%)
Fonti
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