Succo Di Cetriolo E Limone
Il succo di cetriolo e limone è una bevanda rinfrescante con un contenuto calorico moderato e senza grassi. Ricco di carboidrati naturali, fornisce energia immediata durante la giornata. È una fonte leggera di potassio, che aiuta a mantenere l'equilibrio elettrolitico. Inoltre, offre una modesta quantità di vitamina C, ideale per supportare le funzioni vitali dell'organismo.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Succo Di Cetriolo E Limone contiene 56 calorie, 0,21 g di proteine, 13,7 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Proteine
- 0,2 g2%
- Carboidrati
- 13,7 g98%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 56 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato10 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce14 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato7 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato5 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato7 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)5 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati13,7 / 313 g(4%)
- Fibra alimentare0,21 / 38 g(1%)
- Fibra solubile0,11 g
- Fibra insolubile0,11 g
- Zuccheri totali13,5 g
- Zuccheri aggiunti12,7 / 63 g(20%)
Proteine
- Proteine0,21 / 56 g(0%)
Amminoacidi
- Lisina0,01 g
- Serina0,01 g
- Valina0,01 g
- Alanina0,01 g
- Cistina0,01 g
- Cisteina0,01 g
- Prolina0,01 g
- Arginina0,01 g
- Istidina0,01 g
- Treonina0,01 g
- Isoleucina0,01 g
- Metionina0,01 g
- Triptofano0,01 g
- Acido glutammico0,01 g
- Acido aspartico0,01 g
- Fenilalanina0,01 g
- Glicina0,01 g
- Leucina0,01 g
- Tirosina0,01 g
Vitamine
- Vitamina A6,3 / 900 ug(1%)
- Vitamina C6,3 / 90 mg(7%)
- Vitamina E0,11 / 15 mg(1%)
- Vitamina K1,1 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Tiamina (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacina (B3)0,06 / 16 mg(0%)
- Folati2,1 / 400 ug(1%)
- Acido pantotenico (B5)0,02 / 5 mg(0%)
- Biotina0,21 / 30 ug(1%)
- Colina2,1 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio6,3 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,06 / 8 mg(1%)
- Magnesio2,1 / 420 mg(1%)
- Fosforo2,1 / 700 mg(0%)
- Potassio105,7 / 3400 mg(3%)
- Sodio52,9 / 2300 mg(2%)
- Zinco0,04 / 11 mg(0%)
- Rame0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganese0,02 / 2,3 mg(1%)
- Selenio0,21 / 55 ug(0%)
- Iodio0,42 / 150 ug(0%)
- Cromo0,21 / 35 ug(1%)
- Molibdeno0,21 / 45 ug(0%)
Altro
- Acqua86 / 3700 g(2%)
- Caffeina4,2 mg
Fonti
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