Succo D'arancia Leggero
Questo succo d'arancia leggero è una bevanda rinfrescante e a basso contenuto calorico, perfetta per chi cerca leggerezza senza rinunciare al sapore. Ricco di vitamina C, supporta la vitalità quotidiana. Contiene anche potassio e magnesio, minerali utili per il benessere generale. Privo di grassi, è adatto a chi desidera mantenere una dieta equilibrata.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Succo D'arancia Leggero contiene 20 calorie, 0,4 g di proteine, 5,2 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Proteine
- 0,4 g7%
- Carboidrati
- 5,2 g93%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 20 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato4 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce5 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato3 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato2 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato3 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)2 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati5,2 / 313 g(2%)
- Zuccheri totali4,4 g
Proteine
- Proteine0,4 / 56 g(1%)
Vitamine
- Vitamina C29 / 90 mg(32%)
- Colina3 / 550 mg(1%)
Minerali
- Calcio11 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,1 / 8 mg(1%)
- Magnesio10 / 420 mg(2%)
- Fosforo15 / 700 mg(2%)
- Potassio200 / 3400 mg(6%)
- Sodio8 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,1 / 11 mg(1%)
- Rame0,04 / 0,9 mg(4%)
- Manganese0,03 / 2,3 mg(1%)
- Selenio0,5 / 55 ug(1%)
Altro
- Acqua94 / 3700 g(3%)
Fonti
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