Shot Benessere All'echinacea
Il Wellness Shot di Echinacea è una bevanda leggera con pochissime calorie, perfetta per chi cerca un’opzione rinfrescante senza appesantire. Ricco di vitamina C e vitamina D, supporta il benessere generale dell’organismo con elementi essenziali. Il basso contenuto di grassi e zuccheri lo rende una scelta equilibrata e gustosa. Inoltre, apporta anche minerali importanti come lo zinco, fondamentale per il metabolismo corporeo.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Shot Benessere All'echinacea contiene 25 calorie, 0,83 g di proteine, 5 g di carboidrati e 0,17 g di grassi.
- Proteine
- 0,8 g13%
- Carboidrati
- 5 g81%
- Grassi
- 0,2 g6%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 25 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato4 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce6 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato3 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato2 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato3 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)2 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati5 / 313 g(2%)
- Zuccheri totali4,2 g
Grassi
- Grassi totali0,17 / 83 g(0%)
Proteine
- Proteine0,83 / 56 g(1%)
Amminoacidi
- Lisina0,07 g
- Serina0,05 g
- Valina0,05 g
- Alanina0,05 g
- Cistina0,01 g
- Cisteina0,01 g
- Prolina0,05 g
- Arginina0,05 g
- Istidina0,02 g
- Treonina0,04 g
- Isoleucina0,05 g
- Metionina0,02 g
- Triptofano0,01 g
- Acido glutammico0,13 g
- Acido aspartico0,05 g
- Fenilalanina0,04 g
- Glicina0,05 g
- Leucina0,07 g
- Tirosina0,03 g
Vitamine
- Vitamina C1666,7 / 90 mg(1852%)
- Vitamina D208,3 / 15 ug(1389%)
- Vitamina E1,7 / 15 mg(11%)
- Colina5 / 550 mg(1%)
Minerali
- Calcio8,3 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,17 / 8 mg(2%)
- Magnesio3,3 / 420 mg(1%)
- Fosforo3,3 / 700 mg(0%)
- Potassio33,3 / 3400 mg(1%)
- Sodio8,3 / 2300 mg(0%)
- Zinco33,3 / 11 mg(303%)
- Rame0,17 / 0,9 mg(19%)
- Manganese0,83 / 2,3 mg(36%)
- Selenio1,7 / 55 ug(3%)
- Iodio3,3 / 150 ug(2%)
Altro
- Acqua91,7 / 3700 g(2%)
Fonti
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