Bevanda Energetica A Base Di Erbe
Questa bevanda energetica alle erbe è una scelta leggera e rinfrescante, con pochissime calorie e assenza di grassi. Offre un apporto moderato di carboidrati e zuccheri naturali per un rapido stimolo energetico. Contiene vitamine essenziali come la vitamina C, E, K e del gruppo B, importanti per il benessere quotidiano. Il basso contenuto di sodio e la presenza di minerali come calcio e magnesio la rendono un’opzione equilibrata e salutare.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Bevanda Energetica A Base Di Erbe contiene 45 calorie, 0,5 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Proteine
- 0,5 g4%
- Carboidrati
- 11 g96%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 45 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato8 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce11 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato6 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato4 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato6 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)4 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati11 / 313 g(4%)
- Zuccheri totali11 g
- Zuccheri aggiunti11 / 63 g(17%)
Proteine
- Proteine0,5 / 56 g(1%)
Amminoacidi
- Taurina350 mg
Vitamine
- Vitamina C10 / 90 mg(11%)
- Vitamina E1 / 15 mg(7%)
- Vitamina K1 / 120 ug(1%)
- Vitamina B61,4 / 1,3 mg(108%)
- Vitamina B120,8 / 2,4 ug(33%)
- Tiamina (B1)0,16 / 1,2 mg(13%)
- Riboflavina (B2)1,2 / 1,3 mg(92%)
- Niacina (B3)3,2 / 16 mg(20%)
- Folati15 / 400 ug(4%)
- Acido pantotenico (B5)1,4 / 5 mg(28%)
- Biotina5 / 30 ug(17%)
- Colina5 / 550 mg(1%)
Minerali
- Calcio10 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,1 / 8 mg(1%)
- Magnesio5 / 420 mg(1%)
- Fosforo8 / 700 mg(1%)
- Potassio30 / 3400 mg(1%)
- Sodio32 / 2300 mg(1%)
- Zinco0,1 / 11 mg(1%)
- Rame0,05 / 0,9 mg(6%)
- Manganese0,01 / 2,3 mg(0%)
Altro
- Acqua88,5 / 3700 g(2%)
- Caffeina32 mg
Fonti
Inizia oggi, gratis
Traccia calorie e macro in pochi secondi a pasto. Scarica, imposta il tuo obiettivo e parti subito.
