Shot Di Zenzero E Limone
Questo shot di zenzero e limone è una bevanda leggera e rinfrescante, perfetta per chi cerca un apporto calorico contenuto. Con il suo contenuto naturale di potassio, calcio e ferro, contribuisce a mantenere l'equilibrio minerale dell'organismo. Ricco di vitamina C, aiuta a supportare il sistema immunitario con dolcezza. L'assenza di grassi e proteine lo rende una scelta sana e facilmente digeribile.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Shot Di Zenzero E Limone contiene 25 calorie, 0 g di proteine, 6,7 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Carboidrati
- 6,7 g100%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 25 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato4 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce6 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato3 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato2 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato3 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)2 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati6,7 / 313 g(2%)
- Zuccheri totali5 g
- Altri carboidrati1,7 g
Vitamine
- Vitamina A8,3 / 900 ug(1%)
- Vitamina C33,3 / 90 mg(37%)
- Vitamina E0,33 / 15 mg(2%)
- Vitamina K0,83 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60,08 / 1,3 mg(6%)
- Tiamina (B1)0,02 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0,02 / 1,3 mg(1%)
- Niacina (B3)0,17 / 16 mg(1%)
- Folati3,3 / 400 ug(1%)
- Acido pantotenico (B5)0,17 / 5 mg(3%)
- Biotina1,7 / 30 ug(6%)
- Colina1,7 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio16,7 / 1000 mg(2%)
- Ferro0,33 / 8 mg(4%)
- Magnesio6,7 / 420 mg(2%)
- Fosforo5 / 700 mg(1%)
- Potassio166,7 / 3400 mg(5%)
- Sodio3,3 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,17 / 11 mg(2%)
- Rame0,03 / 0,9 mg(4%)
- Manganese0,5 / 2,3 mg(22%)
- Selenio3,3 / 55 ug(6%)
- Cromo1,7 / 35 ug(5%)
- Molibdeno1,7 / 45 ug(4%)
- Cloro1,7 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua91,7 / 3700 g(2%)
Fonti
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