Bevanda Sportiva Con Elettroliti
Questa bevanda sportiva è una fonte leggera di energia, grazie al suo contenuto di carboidrati facilmente assimilabili. Con pochissimi grassi, è ideale per accompagnare momenti di attività fisica senza appesantire. Il sodio e il potassio contribuiscono a mantenere l'equilibrio elettrolitico necessario durante l'esercizio. Inoltre, contiene vitamine del gruppo B che supportano la normale funzione metabolica.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Bevanda Sportiva Con Elettroliti contiene 29 calorie, 0 g di proteine, 7,1 g di carboidrati e 0,03 g di grassi.
- Carboidrati
- 7,1 g99%
- Grassi
- 0 g1%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 29 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato5 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce7 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato4 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato3 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato4 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)3 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati7,1 / 313 g(2%)
- Zuccheri totali5,7 g
Grassi
- Grassi totali0,03 / 83 g(0%)
- Grassi saturi0 / 25 g(0%)
- Grassi monoinsaturi0,01 g
- Grassi polinsaturi0,01 g
- Acido caprico0 g
- Acido laurico0 g
- Acido caprilico0 g
- Acido miristico0 g
- Acido palmitico0 g
Vitamine
- Vitamina C0,2 / 90 mg(0%)
- Vitamina B60,09 / 1,3 mg(7%)
- Vitamina B120,46 / 2,4 ug(19%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Niacina (B3)0,89 / 16 mg(6%)
- Acido pantotenico (B5)0,03 / 5 mg(1%)
Minerali
- Calcio1 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,07 / 8 mg(1%)
- Fosforo5,5 / 700 mg(1%)
- Potassio16,5 / 3400 mg(0%)
- Sodio40,5 / 2300 mg(2%)
- Zinco0,01 / 11 mg(0%)
- Rame0 / 0,9 mg(0%)
- Manganese0,01 / 2,3 mg(0%)
Altro
- Acqua92,7 / 3700 g(3%)
Fonti
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