Bevanda Sportiva Di Recupero Zuccherata
Questa bevanda sportiva dolcificata offre un apporto energetico leggero grazie ai carboidrati semplici, perfetti per una rapida ricarica. Con pochissimi grassi e proteine assenti, è un supporto idratante ideale dopo l’attività fisica. Contiene sodio e potassio, elettroliti essenziali per favorire il bilancio idrico. Inoltre, è arricchita con vitamine del gruppo B, utili per il metabolismo energetico.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Bevanda Sportiva Di Recupero Zuccherata contiene 30 calorie, 0 g di proteine, 7,5 g di carboidrati e 0,05 g di grassi.
- Carboidrati
- 7,5 g99%
- Grassi
- 0,1 g1%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 30 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato5 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce8 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato4 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato3 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato4 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)3 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati7,5 / 313 g(2%)
- Zuccheri totali6,1 g
- Zuccheri aggiunti6,1 / 63 g(10%)
- Altri carboidrati1,4 g
Grassi
- Grassi totali0,05 / 83 g(0%)
- Grassi saturi0,01 / 25 g(0%)
- Grassi monoinsaturi0,01 g
- Grassi polinsaturi0,03 g
- Acido laurico0 g
- Acido caprilico0 g
- Acido miristico0 g
- Acido palmitico0 g
Vitamine
- Vitamina C0,2 / 90 mg(0%)
- Vitamina B60,09 / 1,3 mg(7%)
- Vitamina B120,91 / 2,4 ug(38%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Niacina (B3)0,9 / 16 mg(6%)
- Acido pantotenico (B5)0,03 / 5 mg(1%)
Minerali
- Calcio1 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,07 / 8 mg(1%)
- Fosforo5 / 700 mg(1%)
- Potassio17 / 3400 mg(1%)
- Sodio42 / 2300 mg(2%)
- Zinco0,01 / 11 mg(0%)
- Rame0 / 0,9 mg(0%)
- Manganese0,01 / 2,3 mg(0%)
Altro
- Acqua92,6 / 3700 g(3%)
Fonti
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