Acqua Minerale Kisela Voda
Kisela Voda è una bevanda a basso contenuto calorico con una dolce naturale data dai carboidrati presenti. È priva di grassi e offre un contributo modesto di minerali come sodio, potassio e calcio. L'apporto di vitamine come la vitamina C e piccole quantità di vitamine del gruppo B completano il profilo nutrizionale. Ideale per chi cerca una bevanda leggera e rinfrescante senza rinunciare a un pizzico di nutrienti essenziali.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Acqua Minerale Kisela Voda contiene 15 calorie, 0,21 g di proteine, 3,3 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Proteine
- 0,2 g6%
- Carboidrati
- 3,3 g94%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 15 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato3 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce4 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato2 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato1 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato2 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)1 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati3,3 / 313 g(1%)
- Zuccheri totali3,3 g
Proteine
- Proteine0,21 / 56 g(0%)
Amminoacidi
- Lisina0,02 g
- Serina0,01 g
- Valina0,01 g
- Alanina0,01 g
- Cisteina0 g
- Prolina0,01 g
- Arginina0,01 g
- Istidina0,01 g
- Treonina0,01 g
- Isoleucina0,01 g
- Metionina0 g
- Triptofano0 g
- Acido glutammico0,03 g
- Acido aspartico0,02 g
- Fenilalanina0,01 g
- Glicina0,01 g
- Leucina0,02 g
- Tirosina0,01 g
Vitamine
- Vitamina C0,42 / 90 mg(0%)
- Vitamina B60 / 1,3 mg(0%)
- Vitamina B120,04 / 2,4 ug(2%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacina (B3)0,04 / 16 mg(0%)
- Folati0,83 / 400 ug(0%)
- Acido pantotenico (B5)0 / 5 mg(0%)
- Biotina0,42 / 30 ug(1%)
- Colina0,83 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio2,1 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,04 / 8 mg(1%)
- Magnesio0,42 / 420 mg(0%)
- Fosforo0,42 / 700 mg(0%)
- Potassio2,1 / 3400 mg(0%)
- Sodio2,1 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,04 / 11 mg(0%)
- Rame0 / 0,9 mg(0%)
- Manganese0,01 / 2,3 mg(0%)
- Selenio0,42 / 55 ug(1%)
- Iodio0,42 / 150 ug(0%)
- Cromo0,42 / 35 ug(1%)
- Molibdeno0,42 / 45 ug(1%)
- Cloro0,83 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua100 / 3700 g(3%)
- Alcol0,08 g
Fonti
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