Vino Zinfandel
Il vino Zinfandel è una bevanda con poche calorie e un contenuto praticamente nullo di grassi, rendendolo una scelta leggera. È una modesta fonte di potassio, importante per l'equilibrio idrico e la funzione muscolare. Contiene anche piccole quantità di ferro e calcio che favoriscono la salute generale. L'assenza di fibre rende questo vino ideale per chi cerca un piacere senza appesantimenti digestivi.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Vino Zinfandel contiene 88 calorie, 0,07 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Proteine
- 0,1 g2%
- Carboidrati
- 2,9 g98%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 88 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato16 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce22 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato12 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato8 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato11 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)8 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati2,9 / 313 g(1%)
- Zuccheri totali2,9 g
Proteine
- Proteine0,07 / 56 g(0%)
Minerali
- Calcio10 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,3 / 8 mg(4%)
- Magnesio8 / 420 mg(2%)
- Fosforo20 / 700 mg(3%)
- Potassio120 / 3400 mg(4%)
- Sodio7 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,1 / 11 mg(1%)
- Rame0,1 / 0,9 mg(11%)
- Manganese0,2 / 2,3 mg(9%)
Altro
- Acqua85,7 / 3700 g(2%)
- Alcol10,9 g
Fonti
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