Vino Tempranillo
Il vino Tempranillo è una bevanda a basso contenuto calorico con pochissimi grassi e zuccheri. Offre un moderato apporto di potassio e minerali come il calcio, il magnesio e il fosforo, utili per il benessere generale. La presenza di ferro contribuisce a integrare i nutrienti essenziali in modo leggero. Perfetto per chi cerca un piacere gustativo senza appesantirsi.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Vino Tempranillo contiene 86 calorie, 0 g di proteine, 2,7 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Carboidrati
- 2,7 g100%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 86 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato15 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce22 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato11 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato8 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato11 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)8 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati2,7 / 313 g(1%)
- Zuccheri totali2,7 g
Minerali
- Calcio10 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,5 / 8 mg(6%)
- Magnesio10 / 420 mg(2%)
- Fosforo15 / 700 mg(2%)
- Potassio120 / 3400 mg(4%)
- Sodio7 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,1 / 11 mg(1%)
- Rame0,1 / 0,9 mg(11%)
- Manganese0,2 / 2,3 mg(9%)
- Selenio1 / 55 ug(2%)
Altro
- Acqua86,6 / 3700 g(2%)
- Alcol10,7 g
Fonti
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