Albariño
L'Albariño è un vino leggero e piacevole, con poche calorie e praticamente privo di grassi. Contiene una moderata quantità di carboidrati e zuccheri, che contribuiscono al suo sapore fruttato e fresco. È una bevanda con un contenuto moderato di potassio e un basso apporto di sodio, ideale per una scelta equilibrata. La presenza di minerali come ferro e fosforo arricchisce ulteriormente questo vino bianco.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Albariño contiene 80 calorie, 0,2 g di proteine, 3,5 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Proteine
- 0,2 g5%
- Carboidrati
- 3,5 g95%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 80 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato14 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce20 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato11 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato8 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato10 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)7 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati3,5 / 313 g(1%)
- Zuccheri totali1 g
Proteine
- Proteine0,2 / 56 g(0%)
Minerali
- Calcio8 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,3 / 8 mg(4%)
- Magnesio5 / 420 mg(1%)
- Fosforo20 / 700 mg(3%)
- Potassio101 / 3400 mg(3%)
- Sodio7 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,1 / 11 mg(1%)
- Rame0,05 / 0,9 mg(6%)
- Manganese0,01 / 2,3 mg(0%)
- Selenio1 / 55 ug(2%)
Altro
- Acqua86,8 / 3700 g(2%)
- Alcol9,5 g
Fonti
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