Vino Grenache
Il vino Grenache è una bevanda leggera e a basso contenuto calorico, perfetta per accompagnare i momenti di convivialità. Contiene una modesta quantità di zuccheri naturali e pochissimi grassi, rendendolo delicato e facile da digerire. Questo vino fornisce anche minerali come potassio, calcio e ferro, contribuendo a un apporto equilibrato nell’alimentazione. La sua leggera componente di carboidrati sostiene l’energia senza appesantire.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (148 g) di Vino Grenache contiene 133 calorie, 0,1 g di proteine, 5,5 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Proteine
- 0,1 g2%
- Carboidrati
- 5,5 g98%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 133 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato24 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce34 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato17 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato13 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato17 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)12 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (148 g)
Carboidrati
- Carboidrati5,5 / 313 g(2%)
- Zuccheri totali5,5 g
Proteine
- Proteine0,1 / 56 g(0%)
Minerali
- Calcio14,8 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,74 / 8 mg(9%)
- Magnesio14,8 / 420 mg(4%)
- Fosforo29,6 / 700 mg(4%)
- Potassio155,4 / 3400 mg(5%)
- Sodio7,4 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,15 / 11 mg(1%)
- Rame0,15 / 0,9 mg(16%)
- Manganese0,3 / 2,3 mg(13%)
- Selenio0,74 / 55 ug(1%)
Altro
- Acqua127,6 / 3700 g(3%)
- Alcol14,8 g
Fonti
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